SébastienRUSAFA

né en 1973
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Courses par saison
2
2010
2011
2012
2013
2014
1
2015
1
2016
4
2017
4
2018
2
2019
1
2020
2021
2
2022
2023
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'58"
↘ −2'09" depuis 2010
Foulées Des Plaines - 10 KM · 6 février 2022 · couru 14 fois
41'5848'57201020122014201620182020202220242026
Semi
1h34'39"
↘ −10'20" depuis 2010
Bazas-Langon - Bazas/Langon - 21km100 · 6 mars 2022 · couru 4 fois
1h341h442010201220142016201820202022
Marathon-
jamais couru
2026
10 Kms Du Bassin - 10 Km Route
Route28 juin· Gujan Mestras (33)· 10 km
48'04"
4'48/km253ᵉ scratch
Catégorie · M3M
12ᵉ / 27
Top 44 %
Chrono net 48'04"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Open Swim Stars Lacanau 2026 - Traversée du Lac
Route30 mai· 3,8 km
1h38'08"
25'49/km110ᵉ scratch
2025
Ronde De Noel - Ronde de Noël - 10km
Route20 déc.· Salles· 10 km
44'50"
4'29/km102ᵉ scratch
2022
Bazas-Langon - Bazas/Langon - 21km100
Route6 mars· Langon (33)· 21 km
1h34'39"RP
4'30/km154ᵉ scratch
Catégorie · M2M
25ᵉ / 89
Top 28 %
Chrono net 1h34'39"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
Foulées Des Plaines - 10 KM
Route6 févr.· Le Teich· 10 km
41'58"RP
4'12/km78ᵉ scratch
Chrono net 41'58"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2020
La Course Virtuelle des Restos du Coeur - 10km - Course
Route20 nov.· Talence (33)· 10 km
48'57"
4'54/km155ᵉ scratch
Catégorie · MAM
38ᵉ / 132
Top 29 %
Chrono net 48'57"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
2019
Bazas-Langon - Bazas/Langon - 21km100
Route3 mars· Langon (33)· 21 km
1h40'20"
4'47/km249ᵉ scratch
Catégorie · V1M
88ᵉ / 185
Top 48 %
Chrono net 1h40'20"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
10 Km De Saucats - 10 Kms de saucats
Route24 févr.· Saucats· 10 km
43'25"
4'21/km105ᵉ scratch
Chrono net 43'25"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2018
Les Foulées des Vignerons - 10km COURSE - Château Monbrison
Route20 oct.· Arsac (33)· 10 km
47'31"
4'45/km33ᵉ scratch
Catégorie · V1M
11ᵉ / 50
Top 22 %
Chrono net 47'31"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Semi Marathon De La Presqu'île - 21,1km
Route15 avr.· Lège Cap Ferret (33)· 21 km
1h41'17"
4'49/km234ᵉ scratch
Catégorie · V1M
82ᵉ / 322
Top 25 %
Chrono net 1h41'17"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h
Les 10 Miles des Baïnes
Route1 avr.· Capbreton· 16,1 km
1h14'03"
4'36/km253ᵉ scratch
Scratch
253ᵉ / 1425
Top 18 %
Catégorie · V1M
87ᵉ / 300
Top 29 %
Genre · H
236ᵉ / 922
Top 26 %
Chrono net 1h14'03"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
10 km de Saucats
Route18 févr.· Saucats· 10 km
45'02"
4'30/km127ᵉ scratch
Scratch
127ᵉ / 415
Top 31 %
Catégorie · V1M
36ᵉ / 83
Top 43 %
Genre · H
118ᵉ / 303
Top 39 %
Chrono net 45'02"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2017
Les Foulées des Vignerons - 10km - Château Les Graviers
Route21 oct.· Arsac (33)· 10 km
44'22"
4'26/km26ᵉ scratch
Catégorie · V1M
13ᵉ / 75
Top 17 %
Chrono net 44'22"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
Foulees De Saint Vincent - 10.7 Km
Route2 avr.· La Teste De Buch· 10,7 km
47'23"
4'26/km25ᵉ scratch
10 Km De Mérignac-Beutre - 10 Km Route
Route19 févr.· Merignac· 10 km
45'15"
4'32/km175ᵉ scratch
Chrono net 45'15"Allure 4'32/kmVitesse 13,3 km/h
Foulées Des Plaines - 10 Km du Teich
Route5 févr.· Le Teich· 10 km
44'43"
4'28/km107ᵉ scratch
Chrono net 44'43"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2016
10 Km Foulées Des Plaines - 10 Km
Route7 févr.· Le Teich· 10 km
42'40"
4'16/km80ᵉ scratch
Chrono net 42'40"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
2015
10 km d'Arcachon
Route6 déc.· Arcachon· 10 km
43'34"
4'21/km206ᵉ scratch
Scratch
206ᵉ / 1402
Top 15 %
Catégorie · V1M
71ᵉ / 303
Top 23 %
Genre · H
195ᵉ / 911
Top 21 %
Chrono net 43'34"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2010
Les Foulées de la Saint-Nicolas
Route28 nov.· Nancy· 10 km
44'07"
4'25/km477ᵉ scratch
Scratch
477ᵉ / 1743
Top 27 %
Catégorie · SEM
225ᵉ / 499
Top 45 %
Genre · H
464ᵉ / 1310
Top 35 %
Chrono net 44'07"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Semi Marathon National Du Grand Nancy - 1/2 Marathon
Route3 oct.· Nancy· 21,1 km
1h44'59"
4'59/km547ᵉ scratch

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Les Foulees Du Lac De Cazaux - Les Foulées du Lac de Cazaux
Route10 juin 2018· Cazauxné en 1973V1M37ᵉ
47'18"
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