LiRUOCHEN

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Courses par saison
1
2014
2
2015
2
2016
2
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
4
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'53"
↘ −19'06" depuis 2016
Adidas 10k Paris · 26 mai 2024 · couru 2 fois
46'531h0520162018202020222024
Semi-
jamais couru
Marathon
5h47'40"
↘ −2'39" depuis 2024
Les Voies Royales de Saint-Denis · 27 octobre 2024 · couru 3 fois
5h476h00202420252026
2026
Schneider Electric Marathon de Paris
Route12 avr.· Paris· 42.195 km
6h00'38"
8'33/km55 251ᵉ scratch
Scratch
55251ᵉ / 55725
Top 99 %
Catégorie · M0H
5406ᵉ / 5435
Top 99 %
Genre · H
38248ᵉ / 38488
Top 99 %
Chrono net 6h00'38"Allure 8'33/kmVitesse 7,0 km/h
Allure par km
102030moy. 8'336'32042 km
2024
Les Voies Royales de Saint-Denis
Route27 oct.· Saint-Denis· 42.195 km
5h47'40"RP
8'14/km792ᵉ scratch
Scratch
792ᵉ / 10928
Top 7 %
Catégorie · M0H
119ᵉ / 119
Top 100 %
Genre · H
681ᵉ / 689
Top 99 %
Chrono net 5h47'40"Allure 8'14/kmVitesse 7,3 km/h
Paris-Versailles
Route29 sept.· Paris & Versailles· 16.2 km
1h48'52"
6'43/km18 983ᵉ scratch
Scratch
18983ᵉ / 22740
Top 83 %
Catégorie · M0H
1661ᵉ / 1807
Top 92 %
Genre · H
13228ᵉ / 14822
Top 89 %
Chrono net 1h48'52"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
Adidas 10k Paris
Route26 mai· Paris· 10 km
46'53"RP
4'41/km4 786ᵉ scratch
Scratch
4786ᵉ / 29611
Top 16 %
Catégorie · SEH
2392ᵉ / 8025
Top 30 %
Genre · H
4293ᵉ / 16169
Top 27 %
Chrono net 46'53"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Allure par km
moy. 4'413'57010 km
Schneider Electric Marathon de Paris
Route7 avr.· Paris· 42.195 km
5h50'19"
8'18/km52 449ᵉ scratch
Scratch
52449ᵉ / 53799
Top 97 %
Catégorie · M0H
5161ᵉ / 5206
Top 99 %
Genre · H
38390ᵉ / 39110
Top 98 %
Chrono net 5h50'19"Allure 8'18/kmVitesse 7,2 km/h
Allure par km
102030moy. 8'186'05042 km
2017
20 km de Paris
Route8 oct.· Paris· 20 km
2h04'39"
6'14/km19 665ᵉ scratch
Scratch
19665ᵉ / 25115
Top 78 %
Catégorie · SEM
6848ᵉ / 7724
Top 89 %
Genre · H
14778ᵉ / 17235
Top 86 %
Chrono net 2h04'39"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
Paris-Versailles
Route24 sept.· Paris 15· 16 km
1h46'04"
6'38/km17 562ᵉ scratch
Scratch
17562ᵉ / 22142
Top 79 %
Catégorie · SEM
6166ᵉ / 6894
Top 89 %
Genre · H
13548ᵉ / 15679
Top 86 %
Chrono net 1h46'04"Allure 6'38/kmVitesse 9,1 km/h
2016
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h58'30"
5'56/km17 318ᵉ scratch
Scratch
17318ᵉ / 25117
Top 69 %
Catégorie · SEM
7029ᵉ / 8478
Top 83 %
Genre · H
13722ᵉ / 17416
Top 79 %
Chrono net 1h58'30"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
Le RunningduplexA86
Route22 mai· Rueil Malmaison· 10 km
1h05'59"
6'36/km1 079ᵉ scratch
Scratch
1079ᵉ / 1231
Top 88 %
Catégorie · SEM
813ᵉ / 874
Top 93 %
Genre · H
901ᵉ / 962
Top 94 %
Chrono net 1h05'59"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2015
20 km de Paris
Route11 oct.· Paris· 20 km
2h01'25"
6'04/km18 355ᵉ scratch
Scratch
18355ᵉ / 25179
Top 73 %
Catégorie · SEM
7683ᵉ / 9028
Top 85 %
Genre · H
14429ᵉ / 17693
Top 82 %
Chrono net 2h01'25"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
Paris-Versailles
Route27 sept.· Paris 15· 16 km
1h36'47"
6'03/km14 641ᵉ scratch
Scratch
14641ᵉ / 22039
Top 66 %
Catégorie · SEM
5846ᵉ / 7288
Top 80 %
Genre · H
12049ᵉ / 15855
Top 76 %
Chrono net 1h36'47"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2014
20 km de Paris
Route12 oct.· Paris· 20 km
1h52'01"
5'36/km13 257ᵉ scratch
Scratch
13257ᵉ / 24590
Top 54 %
Catégorie · SEM
6188ᵉ / 8756
Top 71 %
Genre · H
11469ᵉ / 17681
Top 65 %
Chrono net 1h52'01"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h