VolkmarRUNNE

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Records & progression

5 km

26'04"

5 km Müller + Egerer Lauf · 16 octobre 2022

couru 1 fois, pas encore de tendance

10 km

47'09"

10 km Volksbank Citylauf · 23 octobre 2016

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi

2h03'12"

Halbmarathon · date à préciser · 2019

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon-

jamais couru

2022

5 km Müller + Egerer Lauf

Route16 oct.· Oldenburg· 5 kmRP

26'04"

5'13/km82ᵉ scratch

Chrono net 26'04"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h

2019

Halbmarathon

Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 kmRP

2h03'12"

5'50/km3 717ᵉ scratch

Chrono net 2h03'12"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h

2016

10 km Volksbank Citylauf

Route23 oct.· Oldenburg· 10 kmRP

47'09"

4'43/km190ᵉ scratch

Chrono net 47'09"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h