VolkmarRUNNE

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Courses par saison
1
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km
26'04"
5 km Müller + Egerer Lauf · 16 octobre 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
47'09"
10 km Volksbank Citylauf · 23 octobre 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h03'12"
Halbmarathon · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2022
5 km Müller + Egerer Lauf
Route16 oct.· Oldenburg· 5 km
26'04"RP
5'13/km82ᵉ scratch
Chrono net 26'04"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h03'12"RP
5'50/km3 717ᵉ scratch
Chrono net 2h03'12"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2016
10 km Volksbank Citylauf
Route23 oct.· Oldenburg· 10 km
47'09"RP
4'43/km190ᵉ scratch
Chrono net 47'09"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h