JanRUNKWITZ

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Courses par saison
1
2014
1
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h46'13"
↘ −3'38" depuis 2014
Halbmarathon · 19 avril 2015 · couru 2 fois
1h461h4920142015
Marathon
3h43'12"
Marathon de Mdm · date à préciser · 2016 · couru 2 fois
3h433h5820162017201820192020202120222023
2023
Hamburg Marathon
Route23 avr.· Hamburg· 42,2 km
3h58'55"
5'40/km3 487ᵉ scratch
Chrono net 3h58'55"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2016
Marathon de Mdm
Routedate à préciser· Mdm· 42,2 km
3h43'12"RP
5'17/km127ᵉ scratch
Chrono net 3h43'12"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h