HeikoRUNDE

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Courses par saison
1
2021
2022
1
2023
1
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
32'24"
39. Dreikönigslauf - Röwisch Wohnbau Cup (5 km) · 6 janvier 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
54'13"
↘ −1'06" depuis 2021
VR Bank Hauptlauf - 10 km · date à préciser · 2023 · couru 6 fois
54'131h00202120222023202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
VR Bank Hauptlauf - 10 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
55'19"
5'32/km550ᵉ scratch
Chrono net 55'19"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2025
39. Dreikönigslauf - Röwisch Wohnbau Cup (5 km)
Route6 janv.· Schwäbisch Hall· 5 km
32'24"RP
6'29/km605ᵉ scratch
39. Dreikönigslauf - VR Bank Hauptlauf (10 km)
Route6 janv.· Schwäbisch Hall· 10 km
1h00'07"
6'01/km901ᵉ scratch
VR Bank Hauptlauf - 10 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
55'19"
5'32/km550ᵉ scratch
Chrono net 55'19"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2024
VR Bank Hauptlauf - 10 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
55'19"
5'32/km550ᵉ scratch
Chrono net 55'19"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2023
VR Bank Hauptlauf - 10 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
54'13"RP
5'25/km420ᵉ scratch
Chrono net 54'13"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2021
VR Bank Hauptlauf - 10 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
55'19"
5'32/km550ᵉ scratch
Chrono net 55'19"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h