CarstenRULFF

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'24"
10 km Lauf · 3 août 2019 · couru 2 fois
20182019
Semi-
jamais couru
Marathon
4h53'08"
Berlin Marathon · date à préciser · 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
52'24"
5'14/km1 976ᵉ scratch
Chrono net 52'24"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2018
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
52'40"
5'16/km1 663ᵉ scratch
Chrono net 52'40"Brut 54'55"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h53'08"
6'57/km24 146ᵉ scratch
Chrono net 4h53'08"Brut 5h38'53"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h