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EmmaRUIZ

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Courses par saison

3
2024
5
2025
5
2026
20265 courses5 route

Records & progression

5 km
27'43"
Les Foulées d'Alès Agglo - 5 km · 9 novembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
49'02"
↘ −8'56" depuis 2024
10km Prom'Classic · 4 janvier 2026 · couru 6 fois
49'0257'58202420252026
Semi
1h51'07"
Semi-Marathon de Cannes · 22 février 2026 · couru 2 fois
1h512h152026
Marathon
3h44'03"
TEST SFM - FULL MARATHON · 9 juillet 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
10km Prom'Classic
Route4 janv.· 10 km
49'02"RP
4'54/km5 402ᵉ scratch
Scratch
5402ᵉ / 12521
Top 43 %
Catégorie · SEF
535ᵉ / 2371
Top 23 %
Genre · F
950ᵉ / 4986
Top 19 %
Chrono net 49'02"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2025
Les Boucles Laurentines 2025 - 10 km
Route28 sept.· Saint Laurent du Var· 10 km
53'00"
5'18/km260ᵉ scratch
Chrono net 53'01"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
La Course du Chateau de Vincennes
Route25 mai· Vincennes· 10 km
55'04"
5'30/km2 820ᵉ scratch
Scratch
2820ᵉ / 5318
Top 53 %
Catégorie · SEF
374ᵉ / 1151
Top 32 %
Genre · F
697ᵉ / 2263
Top 31 %
Chrono net 55'04"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Monaco Run - Dimanche - 10 Km officiel
Route8 févr.· Monaco· 10 km
50'52"
5'05/km594ᵉ scratch
Scratch
594ᵉ / 1227
Top 48 %
Catégorie · ESF
7ᵉ / 28
Top 25 %
Genre · F
110ᵉ / 452
Top 24 %
Chrono net 50'52"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
Allure par km
moy. 5'053'58010 km
Prom'Classic - 10 KM PROM'CLASSIC CHRONOMÉTRÉ
Route5 janv.· 10 km
50'16"
5'02/km4 510ᵉ scratch
Scratch
4510ᵉ / 9935
Top 45 %
Catégorie · ESF
35ᵉ / 179
Top 20 %
Genre · F
889ᵉ / 4047
Top 22 %
Chrono net 50'16"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2024
MONACO RUN - DIMANCHE - 10 KM OFFICIEL
Route11 févr.· Monaco· 10 km
57'58"
5'48/km657ᵉ scratch
Scratch
657ᵉ / 816
Top 81 %
Catégorie · ESF
8ᵉ / 13
Top 62 %
Genre · F
191ᵉ / 297
Top 64 %
Chrono net 57'58"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h

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Tout est réversible, course par course.

2026
Nice Semi-Marathon International - 10 KM
Route19 avril 2026· 10 kmnée en 2006ESF5031ᵉ
1h11'11"
2025
10km Paris Centre - 10 Km Route
Route16 novembre 2025· Paris· 10 kmnée en 2002SEF4383ᵉ
52'50"
Marathon Et Semi-Marathon Et 10Km De Salon - 21km
Route5 octobre 2025· Salon De Provence· 21 kmnée en 2001SEF4264ᵉ
2h34'16"
Run Set & Match - Run Set & Match
Route5 octobre 2025· Paris· 10 kmnée en 1999SEF7622ᵉ
1h09'39"
Long Beach Grand Prix 5K - 5K Open
Route6 avril 2025· Long BeachF1-14512ᵉ
32'15"
Ronde De Robion - Course hors stade
Route2 mars 2025· Robionnée en 1998SEF149ᵉ
1h17'54"
2024
5 Et 10 Kilomètres De Tamaris - 10 Km Route
Route13 octobre 2024· La Seyne Sur Mer· 10 kmnée en 1998SEF459ᵉ
58'32"
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