AndaRUIKEN

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Chiffres clés
6 courses
2024 à 2026
2h19'41"
RP Semi
56'38"
RP 10 km
40'45"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTriathlon
2
2024
2
2025
2
2026
20262 courses1 route1 triathlon
2026
La Course du Château de Vincennes
Route24 mai· Vincennes (94)· 10 kmRP
56'38"
5'40/km1 998ᵉ scratch
Catégorie · SEF
245ᵉ / 734
Top 33 %
Chrono net 56'38"Brut 1h02'01"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence
Triathlon17 mai· L (Half)
6h19'19"
1 563ᵉ scratch
Natation
34'47"
9% · 566ᵉ
Vélo
3h19'21"
53% · 1 597ᵉ
CAP
2h13'07"
35% · 1 847ᵉ
Transitions
T1
7'38"
T2
4'27"
2025
5 km Lauf
Route17 mai· Berlin Frauenlauf· 5 kmRP
40'45"
8'09/km2 162ᵉ scratch
Chrono net 40'45"Brut 43'19"Allure 8'09/kmVitesse 7,4 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
2h19'41"
6'37/km10 822ᵉ scratch
Chrono net 2h19'41"Brut 3h28'00"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
2024
10 km Lauf
Route4 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
1h08'45"
6'53/km1 920ᵉ scratch
Chrono net 1h08'45"Brut 1h11'28"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
1h03'07"
6'19/km1 819ᵉ scratch
Chrono net 1h03'07"Brut 1h20'42"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h