AadRUIJGROK

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Courses par saison
1
2018
2019
2020
1
2021
20211 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'19"
10 km de Dubai · 26 janvier 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h47'56"
Mizuno Half Marathon · 17 octobre 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2021
Mizuno Half Marathon
Route17 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h47'56"RP
5'07/km2 947ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
2569ᵉ / 6837
Top 38 %
Genre · H
2569ᵉ / 6837
Top 38 %
Chrono net 1h47'56"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2018
10 km de Dubai
Route26 janv.· Dubai· 10 km
45'19"RP
4'32/km231ᵉ scratch
Chrono net 45'19"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h