FrankRUHS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'22"
20 van Alphen 2026 - 10 km · 28 février 2026 · couru 2 fois
2026
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Zandvoort Circuit Run 2026 - 12 km
Route29 mars· Zandvoort· 12 km
59'33"
4'58/km637ᵉ scratch
20 van Alphen 2026 - 10 km
Route28 févr.· Alphen aan den Rijn· 10 kmRP
49'22"
4'56/km347ᵉ scratch
20 van Alphen 2026 - 10 km
Route28 févr.· Alphen aan den Rijn· 10 km
49'22"
4'56/km294ᵉ scratch