Soutenir

IngoRUHNAU

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.

Courses par saison

1
2011
2012
1
2013
2
2014
20142 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h49'39"
Halbmarathon · 29 mai 2011 · couru 3 fois
1h492h272011201220132014
Marathon
4h25'01"
Berlin Marathon · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
2014
Halbmarathon
Route1 juin· Duisburg· 21,1 km
2h27'08"
6'58/km1 634ᵉ scratch
Chrono net 2h27'08"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21,1 km
2h27'08"
6'58/km1 634ᵉ scratch
Chrono net 2h27'08"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
4h25'01"RP
6'17/km21 113ᵉ scratch
Chrono net 4h25'01"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h
2011
Halbmarathon
Route29 mai· Duisburg· 21,1 km
1h49'39"RP
5'12/km853ᵉ scratch
Chrono net 1h49'39"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h