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MichelleRUGRAFF

née en 1964
Homonyme ?
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Courses par saison

1
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
1
2020
1
2021
2
2022
2
2023
3
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'12"
↘ −6'29" depuis 2012
10km Blot - 10 Km Route · 22 janvier 2023 · couru 5 fois
53'1259'412012201420162018202020222024
Semi
1h58'01"
Foulées Saint-Gilloises 2023 : 16ème édition - Semi-marathon de Saint Gilles · - · couru 3 fois
1h582h01
Marathon-
jamais couru
2024
Semi-marathon de Liffré - Semi Marathon De Liffre
Route7 avr.· Liffre· 21,1 km
2h01'52"
5'47/km853ᵉ scratch
Scratch
853ᵉ / 993
Top 86 %
Chrono net 2h01'52"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2023
Semi De Saint-Gilles - 1/2 Marathon
Route4 mars· Saint Gilles· 21,1 km
1h58'02"
5'36/km826ᵉ scratch
Sans date
Foulées Saint-Gilloises 2023 : 16ème édition - Semi-marathon de Saint Gilles
Route-· 21,1 km
1h58'01"RP
5'36/km826ᵉ scratch
Scratch
826ᵉ / 1027
Top 80 %
Chrono net 1h58'01"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h