ManuRUGGIU

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Courses par saison
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
2015
1
2016
20161 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h05'47"
Halbmarathon · date à préciser · 2011 · couru 3 fois
2h052h15201120122013
Marathon
5h12'17"
Marathon de Luxembourg · date à préciser · 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
2016
MTB 39 km (SO)
Route8 oct.· Redrockchallenge Luxemburg· 39 km
2h26'41"
3'46/km29ᵉ scratch
Chrono net 2h26'41"Allure 3'46/kmVitesse 16,0 km/h
2014
Marathon de Luxembourg
Routedate à préciser· Luxembourg· 42.195 km
5h12'17"RP
7'24/km974ᵉ scratch
Chrono net 5h12'17"Allure 7'24/kmVitesse 8,1 km/h
2013
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
2h11'07"
6'13/km3 005ᵉ scratch
Chrono net 2h11'07"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
2h15'50"
6'26/km2 800ᵉ scratch
Chrono net 2h15'50"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
2011
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
2h05'47"RP
5'58/km2 498ᵉ scratch
Chrono net 2h05'47"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h