SusannRUGE

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Courses par saison
3
2023
20233 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'59"
↘ −23'43" depuis 2023
10 km Lauf · 29 juillet 2023 · couru 2 fois
51'591h152023
Semi
2h30'48"
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
51'59"RP
5'12/km580ᵉ scratch
Chrono net 51'59"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
10km Lauf
Route13 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
1h15'42"
7'34/km1 716ᵉ scratch
Chrono net 1h15'42"Allure 7'34/kmVitesse 7,9 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h30'48"RP
7'09/km8 893ᵉ scratch
Chrono net 2h30'48"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h