RafaelRUGE

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Courses par saison

2024

2025

2026

20262 courses2 route

5 km-

jamais couru

10 km-

jamais couru

Semi

1h44'26"

↘ −7'14" depuis 2024

ADAC Marathon Hannover - Half Marathon · 12 avril 2026 · couru 2 fois

Marathon

3h17'06"

Marathon d'Hannover · 6 avril 2025 · couru 3 fois

2026

ADAC Marathon Hannover - Half Marathon

Route12 avr.· Hannover· 21,1 km

1h44'26"RP

4'57/km1 892ᵉ scratch

2024

Halbmarathon

Route14 avr.· Hannover· 21,1 km

1h51'40"

5'18/km2 012ᵉ scratch

Chrono net 1h51'40"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h