JuliaRUGE

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche

Records & progression

5 km
18'38"
↘ −2'23" depuis 2024
5 km Lauf · date à préciser · 2025 · couru 2 fois
20242025
10 km-
jamais couru
Semi
1h21'59"
↘ −6'20" depuis 2025
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 2 fois
20252026
Marathon
2h54'36"
↘ −17'01" depuis 2025
Hamburg Marathon · 26 avril 2026 · couru 4 fois
20252026
2026
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
2h54'36"
4'08/km26ᵉ scratch
Chrono net 2h54'36"Brut 2h54'41"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Runner Hamburg Championship
Route26 avr.· Hamburg· 42.195 km
2h54'36"
4'08/km3ᵉ scratch
Chrono net 2h54'36"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h21'59"
3'53/km107ᵉ scratch
Chrono net 1h21'59"Brut 1h23'21"Allure 3'53/kmVitesse 15,4 km/h
2025
Hamburg Marathon
Route27 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h11'37"
4'32/km78ᵉ scratch
Chrono net 3h11'37"Brut 3h11'45"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
Runner Hamburg Championship
Route27 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h11'37"
4'32/km5ᵉ scratch
Chrono net 3h11'37"Brut 3h11'45"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h28'19"
4'11/km23ᵉ scratch
Chrono net 1h28'19"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
5 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 5 kmRP
18'38"
3'44/km18ᵉ scratch
Chrono net 18'38"Brut 18'47"Allure 3'44/kmVitesse 16,1 km/h
2024
5 km Lauf - mit Zeitmessung
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 5 km
21'01"
4'12/km37ᵉ scratch
Chrono net 21'01"Brut 21'16"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h