LionelRUFFINATO

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Courses par saison
1
2013
1
2014
2
2015
20152 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'24"
↘ −6'58" depuis 2014
10 km du Conseil Général · 1 mai 2015 · couru 2 fois
46'2453'2220142015
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2015
Le Défi de Calendal
Route7 juin· Cassis· 16 km
2h09'03"
8'04/km104ᵉ scratch
Scratch
104ᵉ / 135
Top 77 %
Catégorie · V1M
38ᵉ / 46
Top 83 %
Genre · H
88ᵉ / 106
Top 83 %
Chrono net 2h09'03"Allure 8'04/kmVitesse 7,4 km/h
10 km du Conseil Général
Route1 mai· Marseille 06· 10 km
46'24"RP
4'38/km377ᵉ scratch
Scratch
377ᵉ / 1158
Top 33 %
Catégorie · V1M
115ᵉ / 199
Top 58 %
Genre · H
355ᵉ / 750
Top 47 %
Chrono net 46'24"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
2014
10 km du Conseil Général
Route1 mai· Marseille 06· 10 km
53'22"
5'20/km769ᵉ scratch
Scratch
769ᵉ / 1189
Top 65 %
Catégorie · V1M
193ᵉ / 231
Top 84 %
Genre · H
639ᵉ / 800
Top 80 %
Chrono net 53'22"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
2013
Marseille-Cassis
Route27 oct.· Marseille 01· 20 km
1h46'17"
5'19/km3 603ᵉ scratch
Scratch
3603ᵉ / 14486
Top 25 %
Catégorie · V1M
1166ᵉ / 3660
Top 32 %
Genre · H
3374ᵉ / 10988
Top 31 %
Chrono net 1h46'17"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h