FrancoisRUFFIN

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Courses par saison
1
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'16"
Les Virades De L'espoir - 10 Km Route · 28 septembre 2025 · couru 2 fois
2025
Semi
1h59'54"
Semi Marathon De Lyon - 1/2 Marathon · 23 septembre 2007
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2025
Les Virades De L'espoir - 10 Km Route
Route28 sept.· Camon· 10 km
46'16"RP
4'38/km69ᵉ scratch
Chrono net 46'16"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
L'anzacrun - 10 Km Route
Route20 avr.· Vignacourt· 10 km
46'17"
4'38/km54ᵉ scratch
2018
La Domartoise 2018 - La Domartoise 12 km
Route2 sept.· Domart En Ponthieu· 12 km
55'44"
4'39/km14ᵉ scratch
2007
Semi Marathon De Lyon - 1/2 Marathon
Route23 sept.· Lyon· 21,1 km
1h59'54"RP
5'41/km2 839ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Memorial Willecoq - 5 Km Route
Route4 juin 2022· Abbeville· 5 kmné(e) en 1975M2M31ᵉ
20'28"
L'anzacrun - 10 Km Route
Route24 avril 2022· Vignacourt· 10 kmné(e) en 1975M2M35ᵉ
44'15"
10 km de Lyon
Route3 octobre 2010· Lyon 01· 10 kmV1M3375ᵉ
1h23'22"
Semi-Marathon De Lyon - 1/2 Marathon
Route24 septembre 2006· Lyon· 21,1 kmné(e) en 1954V2M2673ᵉ
2h13'05"
Semi Marathon De Lyon - 1/2 Marathon
Route25 septembre 2005· Lyon· 21,1 kmné(e) en 1954V2M2376ᵉ
2h07'15"
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