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FrançoisRUFFIEUX

né en 1969
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Courses par saison

1
2016
1
2017
2
2018
1
2019
2020
1
2021
2
2022
1
2023
3
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
28'56"
↘ −13'06" depuis 2018
Course de l'Escalade 2024 - Blocs d'allure 3 tours · Hommes · 7 décembre 2024 · couru 4 fois
28'5642'022018201920202021202220232024
Semi
1h20'06"
↘ −1'30" depuis 2018
Morat-Fribourg 2024 - Morat-Fribourg · Morat-Fribourg Hommes/Männer · 5 octobre 2024 · couru 2 fois
1h201h212018201920202021202220232024
Marathon-
jamais couru
2025
Course de l'Escalade 2025 - Blocs d'allure 3 tours · 3 Tours
Route6 déc.· 7,7 km
27'48"
3'37/km233ᵉ scratch
La Trans'Onésienne - 11 km
Route22 nov.· 11 km
55'11"
5'01/km195ᵉ scratch
Scratch
195ᵉ / 319
Top 61 %
Catégorie · V-2
43ᵉ / 80
Top 54 %
Genre · H
168ᵉ / 232
Top 72 %
Chrono net 55'11"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2024
Course de l'Escalade 2024 - Blocs d'allure 3 tours · Hommes
Route7 déc.· 10 km
28'56"RP
2'54/km378ᵉ scratch
La Trans'Onésienne - 4400m
Route23 nov.
16'42"
-42ᵉ scratch
Scratch
42ᵉ / 279
Top 15 %
Catégorie · POP
29ᵉ / 229
Top 13 %
Genre · H
39ᵉ / 143
Top 27 %
Chrono net 16'42"
Morat-Fribourg 2024 - Morat-Fribourg · Morat-Fribourg Hommes/Männer
Route5 oct.· 21,1 km
1h20'06"RP
3'48/km960ᵉ scratch
2023
29° Course De Vuache - 7,7km
Route2 avr.· Valleiry· 7,7 km
31'12"
4'03/km9ᵉ scratch
2022
Course des Ponts 2022 - 10 km
Route10 avr.· 10 km
40'48"
4'05/km17ᵉ scratch
Scratch
17ᵉ / 625
Top 3 %
Catégorie · III-H
3ᵉ / 78
Top 4 %
Genre · H
17ᵉ / 364
Top 5 %
Course Du Vuache - Course 8Kms
Route3 avr.· Valleiry· 8 km
29'08"
3'39/km3ᵉ scratch
2021
20km de Genève by Genève Aéroport - 01 - 20km Solo
Route7 nov.· 20 km
1h18'01"
3'54/km61ᵉ scratch
Scratch
61ᵉ / 1618
Top 4 %
Catégorie · M 50-59
4ᵉ / 184
Top 2 %
Genre · H
58ᵉ / 1151
Top 5 %
Chrono net 1h18'01"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
2019
HARMONY GENEVE MARATHON FOR UNICEF - 10Km
Route11 mai· Geneve· 10 km
38'35"
3'52/km64ᵉ scratch
2018
HARMONY GENEVE MARATHON FOR UNICEF - SEMI MARATHON
Route6 mai· Geneve· 21,1 km
1h21'36"
3'52/km61ᵉ scratch
La Course
Route22 avr.· 10,7 km
42'02"
3'56/km16ᵉ scratch
Chrono net 42'02"Allure 3'56/kmVitesse 15,2 km/h
2017
Vitam'run - 7,4 km Hommes
Route11 juin· Neydens· 7,4 km
27'48"
3'45/km6ᵉ scratch
2016
La Course du Vuache - 8.1 km
Route3 avr.· Valleiry· 8,1 km
33'47"
4'10/km13ᵉ scratch
Scratch
13ᵉ / 144
Top 9 %
Catégorie · V1M
5ᵉ / 27
Top 19 %
Genre · H
13ᵉ / 89
Top 15 %
Chrono net 33'47"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h