JanRUFF

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h39'31"
↘ −11'13" depuis 2024
MEIN FREIBURG MARATHON - Halbmarathon · 12 avril 2026 · couru 2 fois
1h391h50202420252026
Marathon
3h52'53"
↘ −16'06" depuis 2015
Hamburg Marathon · date à préciser · 2016 · couru 3 fois
3h524h4120152017201920212023
2023
Marathon d'Athènes
Route12 nov.· 42.195 km
4h41'19"
6'40/km8 628ᵉ scratch
Scratch
8628ᵉ / 17069
Top 51 %
Catégorie · M2M
1214ᵉ / 2179
Top 56 %
Genre · H
7232ᵉ / 13343
Top 54 %
Chrono net 4h41'19"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
2016
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h52'53"RP
5'31/km4 568ᵉ scratch
Chrono net 3h52'53"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2015
Marathon de Freiburg
Route29 mars· Freiburg· 42.195 km
4h08'59"
5'54/km673ᵉ scratch
Chrono net 4h08'59"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h