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NicolasRUF

né(e) en 1974
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Courses par saison

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2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
26'56"
Course De L'artichaut Carxofa - Course 5 km · 19 avril 2026 · couru 2 fois
26'5627'342026
10 km
50'06"
↘ −4'47" depuis 2011
Courir pour le Plaisir · 9 décembre 2012 · couru 6 fois
50'0655'522011201320152017201920212023
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2023
Run In Saint Laurent - 10 Km Route
Route6 août· Saint Laurent De La Salanque· 10 km
55'52"
5'35/km100ᵉ scratch
5 Km Et 10 Km De Toulouges - 10 Km Route
Route21 mai· Toulouges· 10 km
53'51"
5'23/km268ᵉ scratch
2022
La Marinade - 29° Edition - 10 Km
Route14 août· Sainte Marie· 10 km
55'39"
5'34/km345ᵉ scratch
2012
Courir pour le Plaisir
Route9 déc.· Paris· 10 km
50'06"RP
5'01/km377ᵉ scratch
Scratch
377ᵉ / 1063
Top 35 %
Catégorie · SEM
185ᵉ / 333
Top 56 %
Genre · H
338ᵉ / 679
Top 50 %
Chrono net 50'06"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
Semi Marathon Des Lions - 10 km
Route18 mars· Rueil Malmaison· 10 km
53'44"
5'22/km396ᵉ scratch
2011
Courir Pour Le Plaisir - 10 km
Route11 déc.· Paris Bois De Vincennes· 10 km
54'53"
5'29/km533ᵉ scratch