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FabienRUF

né en 1984
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Courses par saison

1
2009
1
2010
6
2011
11
2012
7
2013
4
2014
2
2015
2
2016
1
2017
2
2018
20182 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
36'50"
↘ −3'54" depuis 2011
Les Foulées De Chasse Sur Rhône "Ensemble Rattrapons Le Lymphome" - Les Foulées - 10km non officiel · 25 janvier 2015 · couru 3 fois
36'5040'4420112012201320142015201620172018
Semi
1h26'57"
↘ −4'58" depuis 2009
Courir à Vienne - 21.1 km · 21 octobre 2012 · couru 2 fois
1h261h312009201020112012
Marathon-
jamais couru
2018
Cross De Tencin - 3èMe éDition - 9 km
Route15 avr.· Tencin· 9 km
42'39"
4'44/km3ᵉ scratch
2017
La Foulée des Forges - 17 km
Route11 nov.· Pont-Evêque· 17 km
1h11'57"
4'14/km9ᵉ scratch
Scratch
9ᵉ / 99
Top 9 %
Catégorie · SEM
4ᵉ / 34
Top 12 %
Genre · H
9ᵉ / 78
Top 12 %
Chrono net 1h11'57"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2016
Foulées De L'ile Barlet - 8 km
Route11 déc.· Saint Romain En Gal· 8 km
28'55"
3'37/km14ᵉ scratch
La Nuit Blanche Du Pilat - 14 km
Route16 janv.· Le Bessat· 14 km
57'21"
4'06/km6ᵉ scratch
Chrono net 57'21"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
2015
La Nuit Blanche Du Pilat - LA NUIT BLANCHE DU PILAT - 14km
Route17 janv.· Le Bessat· 14 km
53'42"
3'50/km9ᵉ scratch
Chrono net 53'42"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
2014
Les Foulées de l'Ile Barlet - 14 km
Route14 déc.· Saint Romain En Gal· 14 km
50'51"
3'38/km4ᵉ scratch
Scratch
4ᵉ / 384
Top 1 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 77
Top 3 %
Genre · H
4ᵉ / 293
Top 1 %
Chrono net 50'51"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
Le Tour pédestre du Lac de Paladru
Route31 août· Paladru· 15 km
53'03"
3'32/km35ᵉ scratch
Scratch
35ᵉ / 1326
Top 3 %
Catégorie · SEM
22ᵉ / 335
Top 7 %
Genre · H
34ᵉ / 976
Top 3 %
Chrono net 53'03"Allure 3'32/kmVitesse 17,0 km/h
La Course du Suzon - 18.5 km
Route1 mars· Les Cotes D'Arey· 18,5 km
1h17'59"
4'13/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 176
Top 1 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 43
Top 2 %
Genre · H
1ᵉ / 150
Top 1 %
Chrono net 1h17'59"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
La Nuit Blanche Du Pilat - 14km
Route15 févr.· Le Bessat· 14 km
57'29"
4'06/km5ᵉ scratch
2013
Les Foulées de l'Ile Barlet - 14 km
Route1 déc.· St Romain En Gal· 14 km
49'33"
3'32/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 150
Top 2 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 36
Top 3 %
Genre · H
3ᵉ / 138
Top 2 %
Chrono net 49'33"Allure 3'32/kmVitesse 17,0 km/h
La Val Nature
Route15 sept.· Valencin· 15 km
1h02'55"
4'12/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 115
Top 1 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 33
Top 3 %
Genre · H
1ᵉ / 94
Top 1 %
Chrono net 1h02'55"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
Le Tour pédestre du Lac de Paladru
Route25 août· Paladru· 15 km
53'31"
3'34/km50ᵉ scratch
Scratch
50ᵉ / 1207
Top 4 %
Catégorie · SEM
31ᵉ / 335
Top 9 %
Genre · H
49ᵉ / 928
Top 5 %
Chrono net 53'31"Allure 3'34/kmVitesse 16,8 km/h
La Cartusienne - 15 km
Route16 juin· Ste Croix En Jarez· 15 km
1h30'12"
6'01/km78ᵉ scratch
Scratch
78ᵉ / 100
Top 78 %
Catégorie · SEM
26ᵉ / 29
Top 90 %
Genre · H
74ᵉ / 88
Top 84 %
Chrono net 1h30'12"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
La Ronde du Saint Marcellin - 9 km
Route26 mai· St Marcellin· 9,2 km
39'15"
4'16/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 84
Top 2 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 23
Top 9 %
Genre · H
2ᵉ / 61
Top 3 %
Chrono net 39'15"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
La Course du Suzon - 18.5 km
Route2 mars· Les Cotes D'Arey· 18,5 km
1h18'06"
4'13/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 146
Top 2 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 41
Top 5 %
Genre · H
3ᵉ / 134
Top 2 %
Chrono net 1h18'06"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
La Nuit Blanche Du Pilat - 13km
Route16 févr.· Le Bessat· 13 km
1h02'07"
4'47/km2ᵉ scratch
2012
Les Foulées de l'Ile Barlet - 14 km
Route9 déc.· St Romain En Gal· 14 km
50'19"
3'36/km5ᵉ scratch
Scratch
5ᵉ / 328
Top 2 %
Catégorie · SEM
3ᵉ / 62
Top 5 %
Genre · H
5ᵉ / 258
Top 2 %
Chrono net 50'19"Allure 3'36/kmVitesse 16,7 km/h
La Foulée des Côteaux - 18 km
Route25 nov.· Monsteroux Milieu· 18 km
1h14'48"
4'09/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 48
Top 2 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 16
Top 6 %
Genre · H
1ᵉ / 43
Top 2 %
Chrono net 1h14'48"Allure 4'09/kmVitesse 14,4 km/h
12 km du Beaujolais
Route17 nov.· Fleurie· 12 km
49'56"
4'10/km17ᵉ scratch
Scratch
17ᵉ / 2941
Top 1 %
Catégorie · SEM
11ᵉ / 781
Top 1 %
Genre · H
17ᵉ / 1619
Top 1 %
Chrono net 49'56"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Courir à Vienne - 24 km
Route20 oct.· Vienne· 24 km
2h02'41"
5'07/km11ᵉ scratch
Scratch
11ᵉ / 126
Top 9 %
Catégorie · SEM
9ᵉ / 52
Top 17 %
Genre · H
11ᵉ / 115
Top 10 %
Chrono net 2h02'41"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
La Val Nature
Route16 sept.· Valencin· 15 km
1h02'47"
4'11/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 132
Top 1 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 26
Top 4 %
Genre · H
1ᵉ / 94
Top 1 %
Chrono net 1h02'47"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
Le Tour du Plan d'Eau - 13 km
Route2 sept.· Les Roches De Condrieu· 13 km
46'14"
3'33/km6ᵉ scratch
Scratch
6ᵉ / 199
Top 3 %
Catégorie · SEM
3ᵉ / 54
Top 6 %
Genre · H
6ᵉ / 161
Top 4 %
Chrono net 46'14"Allure 3'33/kmVitesse 16,9 km/h
Le Galop Romain - 12km
Route1 mai· Villette De Vienne· 12 km
51'25"
4'17/km8ᵉ scratch
Course Du Suzon - 18.5km
Route3 mars· Les Cotes D'arey· 18,5 km
1h17'14"
4'10/km5ᵉ scratch
Foulee De Chateauneuf - 20km
Route11 févr.· Chateauneuf· 20 km
1h24'09"
4'12/km15ᵉ scratch
L'hivernale Des Coursieres Des Hauts Du Lyonnais - 30km
Route15 janv.· Coise· 30 km
2h21'48"
4'44/km6ᵉ scratch
2011
Galop Avec Les Loups - 11 km environ
Route11 nov.· Peaugres· 11 km
42'18"
3'51/km32ᵉ scratch
Course Nature Du Teil - 31 KMS
Route2 oct.· Le Teil· 31 km
2h31'05"
4'52/km4ᵉ scratch
La Foulée Verte - 15km
Route31 juil.· St Agnan En Vercors· 15 km
1h17'45"
5'11/km7ᵉ scratch
La Foulée Méaudraise
Route23 juil.· Meaudre· 12 km
50'57"
4'15/km6ᵉ scratch
Scratch
6ᵉ / 115
Top 5 %
Catégorie · SEM
5ᵉ / 41
Top 12 %
Genre · H
6ᵉ / 88
Top 7 %
Chrono net 50'57"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
La Course des 2 Forts d'Irigny
Route1 juil.· Irigny· 11,8 km
44'28"
3'47/km14ᵉ scratch
Scratch
14ᵉ / 439
Top 3 %
Catégorie · SEM
5ᵉ / 104
Top 5 %
Genre · H
14ᵉ / 360
Top 4 %
Chrono net 44'28"Allure 3'47/kmVitesse 15,9 km/h
2010
Cross Du Facteur Cheval - CROSS FACTEUR CHEVAL
Route26 déc.· Hauterives
37'31"
-10ᵉ scratch