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FrancoisRUELLE

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Courses par saison

3
2012
1
2013
3
2014
1
2015
2016
2017
2018
1
2019
1
2020
2021
2022
2
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'52"
Foulee Villennoise - 10 Km · 27 mai 2012 · couru 5 fois
55'521h072012201420162018202020222024
Semi
2h19'46"
1er Challenge Sur Route De France - 1/2 Marathon · 5 janvier 2020
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
5h01'01"
Schneider Electric Marathon de Paris 2024 · 7 avril 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42,2 km
5h01'01"RP
7'08/km46 810ᵉ scratch
Scratch
46810ᵉ / 53818
Top 87 %
Catégorie · M5M
834ᵉ / 1092
Top 76 %
Genre · H
35200ᵉ / 39173
Top 90 %
Chrono net 5h01'01"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h
Allure par km
102030moy. 7'086'41042 km
Run In Chambourcy - La Camboricienne - 10km
Route4 févr.· Chambourcy (78)· 10 km
58'05"
5'49/km104ᵉ scratch
Catégorie · M5M
8ᵉ / 12
Top 67 %
Chrono net 58'05"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2023
Vredestein 20 Km De Paris - 20 Km Route
Route8 oct.· Paris· 20 km
2h23'55"
7'12/km20 695ᵉ scratch
Pisciacaise - CAP - 10km
Route16 avr.· Poissy· 10 km
1h04'45"
6'29/km686ᵉ scratch
Scratch
686ᵉ / 756
Top 91 %
Catégorie · M4H
47ᵉ / 48
Top 98 %
Genre · H
486ᵉ / 510
Top 95 %
Chrono net 1h04'45"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
2020
1er Challenge Sur Route De France - 1/2 Marathon
Route5 janv.· Cernay La Ville· 21,1 km
2h19'46"RP
6'37/km470ᵉ scratch
Chrono net 2h19'46"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
2019
Paris-Versailles - 16 ,2 km
Route29 sept.· Versailles· 2 km
1h57'02"
58'31/km20 215ᵉ scratch
2015
Le Go Sport Running Tour du Château de Versailles - 15 km
Route21 juin· Versailles· 15 km
1h29'46"
5'59/km3 355ᵉ scratch
Scratch
3355ᵉ / 4854
Top 69 %
Catégorie · V2M
354ᵉ / 512
Top 69 %
Genre · H
2630ᵉ / 3267
Top 81 %
Chrono net 1h29'46"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2014
20 km de Paris
Route12 oct.· Paris· 20 km
2h11'54"
6'36/km21 575ᵉ scratch
Scratch
21575ᵉ / 24590
Top 88 %
Catégorie · V2M
2290ᵉ / 2577
Top 89 %
Genre · H
16271ᵉ / 17681
Top 92 %
Chrono net 2h11'54"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
Odyssea Paris - 10 Km Route
Route5 oct.· Paris (Bois De Vincennes)075 - I-F· 10 km
57'12"
5'43/km5 595ᵉ scratch
Le Cross Du Figaro - 12 km
Route18 mai· Domaine National De Saint Cloud· 12 km
1h16'55"
6'25/km2 506ᵉ scratch
2013
20 km de Maroilles
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h53'07"
5'39/km2 022ᵉ scratch
Scratch
2022ᵉ / 3414
Top 59 %
Catégorie · V1M
679ᵉ / 983
Top 69 %
Genre · H
1852ᵉ / 2797
Top 66 %
Chrono net 1h53'07"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2012
Les Passerelles du Monteynard - 15 km
Route22 juil.· Avignonet· 15 km
2h05'59"
8'24/km192ᵉ scratch
Scratch
192ᵉ / 258
Top 74 %
Catégorie · V1M
20ᵉ / 29
Top 69 %
Genre · H
126ᵉ / 147
Top 86 %
Chrono net 2h05'59"Allure 8'24/kmVitesse 7,1 km/h
Les Corniches du Drac
Route15 juil.· Marcieu· 10 km
1h07'21"
6'44/km48ᵉ scratch
Scratch
48ᵉ / 64
Top 75 %
Catégorie · V1M
9ᵉ / 10
Top 90 %
Genre · H
40ᵉ / 43
Top 93 %
Chrono net 1h07'21"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
Foulee Villennoise - 10 Km
Route27 mai· Villennes-Sur-Seine· 10 km
55'52"RP
5'35/km117ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2012
Les 20 Km National De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai 2012· Maroilles· 20 kmné en 1971VEM1863ᵉ
1h57'11"
2011
20km International De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai 2011· Maroilles· 20 kmné en 1971V1M2313ᵉ
1h59'47"
2010
20km National De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai 2010· Maroilles· 20 kmné en 1971SEM3561ᵉ
2h06'53"
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