RolandRUDOLPH

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Chiffres clés
3 courses
2009 à 2012
59'50"
RP Semi
52'22"
RP 10 km
12h56'01"
RP Ironman
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2009
2010
1
2011
1
2012
20121 course1 route
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
59'50"
2'50/km2 755ᵉ scratch
Chrono net 59'50"Allure 2'50/kmVitesse 21,2 km/h
2011
10km Spiridon-Silvesterlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 kmRP
52'22"
5'14/km728ᵉ scratch
Chrono net 52'22"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2009
Ironman Frankfurt 2009
Triathlon5 avr.· XL (Ironman)
12h56'01"
1 715ᵉ scratch
Natation
1h29'13"
11% · 2 049ᵉ
Vélo
6h10'35"
48% · 1 772ᵉ
CAP
5h02'38"
39% · 1 585ᵉ
Transitions
T1
7'06"
T2
6'29"