PhyllisRUDOLPH

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

1h01'51"

AOK-10km-Lauf · 23 octobre 2016 · couru 2 fois

Semi

2h31'24"

Halbmarathon · 21 octobre 2018

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon

5h53'50"

Berlin Marathon · 16 septembre 2018

couru 1 fois, pas encore de tendance

2018

Halbmarathon

Route21 oct.· Dresden· 21.0975 kmRP

2h31'24"

7'11/km868ᵉ scratch

Chrono net 2h31'24"Brut 2h34'16"Allure 7'11/kmVitesse 8,4 km/h

Berlin Marathon

Route16 sept.· Berlin· 42.195 kmRP

5h53'50"

8'23/km11 395ᵉ scratch

Chrono net 5h53'50"Brut 6h54'50"Allure 8'23/kmVitesse 7,2 km/h

2017

AOK-10km-Lauf

Route22 oct.· Dresden· 10 km

1h05'28"

6'33/km660ᵉ scratch

Chrono net 1h05'28"Brut 1h06'40"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h

Olympic Distance

Route15 juil.· Hamburg Itu

3h28'56"

-598ᵉ scratch

Chrono net 3h28'56"

2016

AOK-10km-Lauf

Route23 oct.· Dresden· 10 kmRP

1h01'51"

6'11/km539ᵉ scratch

Chrono net 1h01'51"Brut 1h02'42"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h