LenaRUDOLF

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Courses par saison
1
2012
2013
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2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h04'56"
10 km Lauf · 14 octobre 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
1h53'47"
↘ −2h00'13" depuis 2024
Mass · 27 avril 2025 · couru 3 fois
1h533h5420242025
2025
Mass
Route27 avr.· 42.195 km
1h53'47"RP
2'42/km4 149ᵉ scratch
Chrono net 1h53'47"Allure 2'42/kmVitesse 22,3 km/h
Mass and Virtual
Route27 avr.· 42.195 km
1h53'47"
2'42/km15 434ᵉ scratch
Chrono net 1h53'47"Allure 2'42/kmVitesse 22,3 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
3h54'00"
5'33/km4 941ᵉ scratch
Chrono net 3h54'00"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2012
10 km Lauf
Route14 oct.· Muenchen· 10 km
1h04'56"RP
6'30/km749ᵉ scratch
Chrono net 1h04'56"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h