Kai-dieterRUDOLF

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Chiffres clés
9 courses
2009 à 2012
3h15'20"
RP Marathon
12h18'22"
RP Ironman
Courses par saison
RouteTriathlon
2
2009
3
2010
2
2011
2
2012
20122 courses2 route
2012
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
3h15'20"
4'38/km872ᵉ scratch
Chrono net 3h15'20"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
Läufer Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h15'20"
4'38/km494ᵉ scratch
Chrono net 3h15'20"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2011
Ironman Frankfurt 2011
Triathlon24 juil.· XL (Ironman)
12h18'22"
1 518ᵉ scratch
Natation
1h28'06"
12% · 2 114ᵉ
Vélo
6h15'50"
51% · 1 638ᵉ
CAP
4h12'56"
34% · 1 174ᵉ
Transitions
T1
15'35"
T2
5'55"
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h32'02"
5'02/km5 829ᵉ scratch
Chrono net 3h32'02"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h19'15"
4'43/km1 248ᵉ scratch
Chrono net 3h19'15"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Runner Master/Mistress
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h19'15"
4'43/km724ᵉ scratch
Chrono net 3h19'15"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h17'33"
4'41/km13 349ᵉ scratch
Chrono net 3h17'33"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2009
Jedermann Olympische Distanz
Route26 juil.· Hamburg Itu
3h07'58"
-2 335ᵉ scratch
Chrono net 3h07'58"
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h42'58"
5'17/km8 059ᵉ scratch
Chrono net 3h42'58"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h