JensRUDNIK

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Courses par saison
1
2009
1
2010
1
2011
2012
1
2013
20131 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h55'31"
Halbmarathon · 29 mai 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h10'41"
↘ −8'56" depuis 2009
Berlin Marathon · date à préciser · 2013 · couru 3 fois
4h104h1920092010201120122013
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h10'41"RP
5'56/km18 295ᵉ scratch
Chrono net 4h10'41"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2011
Halbmarathon
Route29 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h55'31"RP
5'29/km1 200ᵉ scratch
Chrono net 1h55'31"Allure 5'29/kmVitesse 11,0 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h14'53"
6'02/km51 484ᵉ scratch
Chrono net 4h14'53"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h19'37"
6'09/km17 852ᵉ scratch
Chrono net 4h19'37"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h