DennisRUDNICK

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

52'31"

10 km Lauf · date à préciser · 2019

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi

1h53'13"

Halbmarathon · 3 avril 2022

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon

4h38'44"

Hamburg Marathon · 23 avril 2023

couru 1 fois, pas encore de tendance

2023

Hamburg Marathon

Route23 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP

4h38'44"

6'36/km5 490ᵉ scratch

Chrono net 4h38'44"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h

2022

Halbmarathon

Route3 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP

1h53'13"

5'22/km1 731ᵉ scratch

Chrono net 1h53'13"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h

2019

10 km Lauf

Routedate à préciser· Hannover· 10 kmRP

52'31"

5'15/km525ᵉ scratch

Chrono net 52'31"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h