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FrankRUDIG

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Courses par saison

1
2009
1
2010
1
2011
3
2012
5
2013
2
2014
2
2015
2
2016
1
2017
2
2018
3
2019
1
2020
2
2021
1
2022
1
2023
4
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
29'40"
5 km FUN-RUN mit Zeitmessung · 31 juillet 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
1h37'23"
10k Virtual Run · date à préciser · 2026 · couru 18 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi
2h16'08"
Halbmarathon · 6 avril 2014 · couru 2 fois
2h162h18201420152016
Marathon
2h26'29"
↘ −1h49'10" depuis 2012
Hamburg Marathon · 28 avril 2019 · couru 12 fois
2h265h252012201420162018202020222024
2026
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
1h37'23"RP
9'44/km579ᵉ scratch
Chrono net 1h37'23"Allure 9'44/kmVitesse 6,2 km/h
2025
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
1h37'23"
9'44/km579ᵉ scratch
Chrono net 1h37'23"Allure 9'44/kmVitesse 6,2 km/h
2024
All 2015
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h11'07"
5'57/km6 398ᵉ scratch
Chrono net 4h11'07"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
All 2014
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h29'53"
6'24/km7 411ᵉ scratch
Chrono net 4h29'53"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
All 2012
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h43'16"
6'43/km8 848ᵉ scratch
Chrono net 4h43'16"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
1h37'23"
9'44/km579ᵉ scratch
Chrono net 1h37'23"Allure 9'44/kmVitesse 6,2 km/h
2023
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
1h37'23"
9'44/km579ᵉ scratch
Chrono net 1h37'23"Allure 9'44/kmVitesse 6,2 km/h
2022
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
1h37'23"
9'44/km579ᵉ scratch
Chrono net 1h37'23"Allure 9'44/kmVitesse 6,2 km/h
2021
5 km FUN-RUN mit Zeitmessung
Route31 juil.· Adidas Runners City Night· 5 km
29'40"RP
5'56/km126ᵉ scratch
Chrono net 29'40"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
1h37'23"
9'44/km579ᵉ scratch
Chrono net 1h37'23"Allure 9'44/kmVitesse 6,2 km/h
2020
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
1h37'23"
9'44/km579ᵉ scratch
Chrono net 1h37'23"Allure 9'44/kmVitesse 6,2 km/h
2019
Olympic Distance
Route6 juil.· Hamburg Itu
43'19"
-2 374ᵉ scratch
Chrono net 43'19"
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42,2 km
2h26'29"RP
3'28/km1 468ᵉ scratch
Chrono net 2h26'29"Allure 3'28/kmVitesse 17,3 km/h
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
1h37'23"
9'44/km579ᵉ scratch
Chrono net 1h37'23"Allure 9'44/kmVitesse 6,2 km/h
2018
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42,2 km
5h25'52"
7'43/km7 385ᵉ scratch
Chrono net 5h25'52"Allure 7'43/kmVitesse 7,8 km/h
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
1h37'23"
9'44/km579ᵉ scratch
Chrono net 1h37'23"Allure 9'44/kmVitesse 6,2 km/h
2017
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
1h37'23"
9'44/km579ᵉ scratch
Chrono net 1h37'23"Allure 9'44/kmVitesse 6,2 km/h
2016
Halbmarathon
Route9 oct.· Muenchen· 21,1 km
2h18'58"
6'35/km3 558ᵉ scratch
Chrono net 2h18'58"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
1h37'23"
9'44/km579ᵉ scratch
Chrono net 1h37'23"Allure 9'44/kmVitesse 6,2 km/h
2015
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
5h01'54"
7'09/km10 794ᵉ scratch
Chrono net 5h01'54"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
1h37'23"
9'44/km579ᵉ scratch
Chrono net 1h37'23"Allure 9'44/kmVitesse 6,2 km/h
2014
Halbmarathon
Route6 avr.· Freiburg· 21,1 km
2h16'08"RP
6'27/km4 472ᵉ scratch
Chrono net 2h16'08"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
1h37'23"
9'44/km579ᵉ scratch
Chrono net 1h37'23"Allure 9'44/kmVitesse 6,2 km/h
2013
Marathon de Muenchen
Route13 oct.· Muenchen· 42,2 km
4h58'11"
7'04/km4 891ᵉ scratch
Chrono net 4h58'11"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
4h35'11"
6'31/km22 778ᵉ scratch
Chrono net 4h35'11"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
4h34'16"
6'30/km7 558ᵉ scratch
Chrono net 4h34'16"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
Runner Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
4h34'16"
6'30/km4 798ᵉ scratch
Chrono net 4h34'16"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
1h37'23"
9'44/km579ᵉ scratch
Chrono net 1h37'23"Allure 9'44/kmVitesse 6,2 km/h
2012
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
4h15'39"
6'04/km5 889ᵉ scratch
Chrono net 4h15'39"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
Läufer Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
4h15'39"
6'04/km3 803ᵉ scratch
Chrono net 4h15'39"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
1h37'23"
9'44/km579ᵉ scratch
Chrono net 1h37'23"Allure 9'44/kmVitesse 6,2 km/h
2011
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
1h37'23"
9'44/km579ᵉ scratch
Chrono net 1h37'23"Allure 9'44/kmVitesse 6,2 km/h
2010
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
1h37'23"
9'44/km579ᵉ scratch
Chrono net 1h37'23"Allure 9'44/kmVitesse 6,2 km/h
2009
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
1h37'23"
9'44/km579ᵉ scratch
Chrono net 1h37'23"Allure 9'44/kmVitesse 6,2 km/h