LenaRUDDIGKEIT

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Courses par saison
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
58'50"
ADAC Marathon Hannover - ROSSMANN 10K · 12 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h20'45"
↘ −10'24" depuis 2025
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 2 fois
2h202h3120252026
Marathon-
jamais couru
2026
ADAC Marathon Hannover - ROSSMANN 10K
Route12 avr.· Hannover· 10 km
58'50"RP
5'53/km1 725ᵉ scratch
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
2h20'45"RP
6'40/km11 611ᵉ scratch
Chrono net 2h20'45"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
2025
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h31'09"
7'10/km3 556ᵉ scratch
Chrono net 2h31'09"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h