LarsRUDAT

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Courses par saison
1
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
1
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'11"
10 km Lauf · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
3h28'26"
Berlin Marathon · date à préciser · 2009
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 10 km
46'11"RP
4'37/km160ᵉ scratch
Chrono net 46'11"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2018
Volkstriathlon
Route8 sept.· Hannover Tria
10'41"
-185ᵉ scratch
Chrono net 10'41"
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h28'26"RP
4'56/km4 812ᵉ scratch
Chrono net 3h28'26"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h