LarsRUDAT

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

46'11"

10 km Lauf · date à préciser · 2019

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi-

jamais couru

Marathon

3h28'26"

Berlin Marathon · date à préciser · 2009

couru 1 fois, pas encore de tendance

2019

10 km Lauf

Routedate à préciser· Hannover· 10 kmRP

46'11"

4'37/km160ᵉ scratch

Chrono net 46'11"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h

2018

Volkstriathlon

Route8 sept.· Hannover Tria

10'41"

-185ᵉ scratch

Chrono net 10'41"

2009

Berlin Marathon

Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP

3h28'26"

4'56/km4 812ᵉ scratch

Chrono net 3h28'26"Brut 3h34'31"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h