ChristianRUDA

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

43'16"

10 km Lauf · date à préciser · 2019

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi-

jamais couru

Marathon

3h28'28"

Berlin Marathon · 16 septembre 2018

couru 1 fois, pas encore de tendance

2019

2. OstseeMan 113 Glücksburg

Route4 août· Gluecksburg

1h02'18"

-289ᵉ scratch

Chrono net 1h02'18"

10 km Lauf

Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 kmRP

43'16"

4'20/km95ᵉ scratch

Chrono net 43'16"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h

2018

Berlin Marathon

Route16 sept.· Berlin· 42.195 kmRP

3h28'28"

4'56/km5 617ᵉ scratch

Chrono net 3h28'28"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h