SandraRUCKEBUSCH

née en 1971
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Chiffres clés
30 courses
2013 à 2019
31 km
plus long trail · 710 D+
2h24'46"
RP Semi
58'16"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2013
2
2014
1
2015
4
2016
7
2017
8
2018
7
2019
20197 courses3 route4 trail
2019
The Frêne of Trail | Les Aulnes
Trail23 juin· 11 km· 160 D+Cote 33
1h20'42"
7'20/km205ᵉ scratch
Transju'trail
Trail1 juin· Morez· 23 km· 1 400 D+Cote 26
5h42'23"
14'53/km561ᵉ scratch
Lavetumonasterienne - 10km400
Route19 mai· Vieil Moutier
1h13'53"
-186ᵉ scratch
Trail des Mille Monts - 8 km
Trail5 mai· Licques· 8 km· 145 D+Cote 40
53'24"
6'41/km67ᵉ scratch
Scratch
67ᵉ / 220
Top 30 %
Catégorie · V1F
1ᵉ / 35
Top 3 %
Genre · F
10ᵉ / 134
Top 7 %
Chrono net 53'24"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
Trail Evasion par Monts et Vallées - 13 km
Trail24 mars· Seninghem· 13 km· 350 D+Cote 31
1h57'38"
9'03/km281ᵉ scratch
Scratch
281ᵉ / 293
Top 96 %
Catégorie · V1F
50ᵉ / 53
Top 94 %
Genre · F
117ᵉ / 125
Top 94 %
Chrono net 1h57'38"Allure 9'03/kmVitesse 6,6 km/h
F-Day Run - 10km (9km800)
Route3 mars· Saint Martin Boulogne· 10 km
1h16'38"
7'40/km67ᵉ scratch
6 Miles De Pont De Briques - 6 miles
Route10 févr.· Saint Etienne Au Mont
1h05'18"
-678ᵉ scratch
2018
Les Foulées Outreloises
Route18 nov.· Outreau· 10 km
1h05'56"
6'36/km802ᵉ scratch
Scratch
802ᵉ / 841
Top 95 %
Catégorie · V1F
67ᵉ / 73
Top 92 %
Genre · F
213ᵉ / 238
Top 89 %
Chrono net 1h05'56"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
Semi-Marathon D'amsterdam (Ned) - 1/2 Marathon Femmes
Route21 oct.· AmsterdamPays Bas· 21.097 kmRP
2h24'46"
6'52/km13 747ᵉ scratch
Catégorie · Vrecr
5084ᵉ / 6129
Top 83 %
Genre · F
5084ᵉ / 6129
Top 83 %
Chrono net 2h24'46"Brut 2h30'33"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
Trail des 3 Forts - T3F | T3F 15 Km
Trail22 sept.· 15 km· 350 D+Cote 32
2h14'56"
9'00/km707ᵉ scratch
Trail de la Côte d'Opale - 31 km
Trail8 sept.· Wissant· 31 km· 710 D+Cote 34
4h32'16"
8'47/km1 119ᵉ scratch
Scratch
1119ᵉ / 1145
Top 98 %
Catégorie · V1F
73ᵉ / 77
Top 95 %
Genre · F
206ᵉ / 216
Top 95 %
Chrono net 4h32'17"Allure 8'47/kmVitesse 6,8 km/h
Trail des Passerelles du Monteynard - Côte Rouge - 24 km
Trail7 juil.· Treffort· 24 km· 1 200 D+Cote 30
5h26'43"
13'37/km1 030ᵉ scratch
Scratch
1030ᵉ / 1049
Top 98 %
Catégorie · V1F
129ᵉ / 132
Top 98 %
Genre · F
426ᵉ / 437
Top 97 %
Chrono net 5h26'43"Allure 13'37/kmVitesse 4,4 km/h
Trail des Côteaux de l'Aa - 15 km
Trail10 juin· Elnes· 15 km· 420 D+Cote 34
2h34'25"
10'18/km441ᵉ scratch
Scratch
441ᵉ / 501
Top 88 %
Catégorie · V1F
56ᵉ / 69
Top 81 %
Genre · F
144ᵉ / 179
Top 80 %
Chrono net 2h34'25"Allure 10'18/kmVitesse 5,8 km/h
10 km de la Forêt
Route13 mai· La Capelle Les Boulogne· 10 km
1h05'32"
6'33/km226ᵉ scratch
Scratch
226ᵉ / 228
Top 99 %
Catégorie · V1F
19ᵉ / 19
Top 100 %
Genre · F
50ᵉ / 51
Top 98 %
Chrono net 1h05'32"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
La Ronde du Fort de l'Heurt - 10 km
Route1 mai· Le Portel· 10 km
1h27'50"
8'47/km267ᵉ scratch
Scratch
267ᵉ / 273
Top 98 %
Catégorie · V1F
21ᵉ / 22
Top 95 %
Genre · F
60ᵉ / 64
Top 94 %
Chrono net 1h27'50"Allure 8'47/kmVitesse 6,8 km/h
2017
Les Foulées Outreloises
Route19 nov.· Outreau· 10 km
1h02'47"
6'17/km830ᵉ scratch
Scratch
830ᵉ / 881
Top 94 %
Catégorie · V1F
79ᵉ / 90
Top 88 %
Genre · F
224ᵉ / 260
Top 86 %
Chrono net 1h02'47"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h
Trail du Chemin de la Craie - 13 km
Trail8 oct.· Nesles· 13 km· 260 D+Cote 35
1h36'50"
7'27/km144ᵉ scratch
Scratch
144ᵉ / 171
Top 84 %
Catégorie · V1F
25ᵉ / 38
Top 66 %
Genre · F
49ᵉ / 71
Top 69 %
Chrono net 1h36'50"Allure 7'27/kmVitesse 8,1 km/h
Trail des 3 Forts - 15 km
Trail16 sept.· Le Portel· 15 km· 350 D+Cote 35
2h01'20"
8'05/km563ᵉ scratch
Scratch
563ᵉ / 605
Top 93 %
Catégorie · V1F
64ᵉ / 68
Top 94 %
Genre · F
138ᵉ / 166
Top 83 %
Chrono net 2h01'20"Allure 8'05/kmVitesse 7,4 km/h
Trail de la Côte d'Opale - 21 km
Trail10 sept.· Wissant· 21 km· 440 D+Cote 34
2h53'25"
8'15/km997ᵉ scratch
Scratch
997ᵉ / 1086
Top 92 %
Catégorie · V1F
126ᵉ / 156
Top 81 %
Genre · F
351ᵉ / 420
Top 84 %
Chrono net 2h53'26"Allure 8'16/kmVitesse 7,3 km/h
Fores'Trail
Trail8 juil.· 12 km· 290 D+Cote 35
1h30'43"
7'34/km184ᵉ scratch
10 km de Boulogne Sur Mer
Route2 juil.· Boulogne Sur Mer· 10 km
1h03'16"
6'20/km654ᵉ scratch
Scratch
654ᵉ / 705
Top 93 %
Catégorie · V1F
47ᵉ / 54
Top 87 %
Genre · F
155ᵉ / 191
Top 81 %
Chrono net 1h03'16"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
Trail de la Vallée des Lacs - 13 km
Trail18 juin· Gerardmer· 13 km· 600 D+Cote 32
2h11'56"
10'09/km329ᵉ scratch
Scratch
329ᵉ / 344
Top 96 %
Catégorie · V1F
33ᵉ / 37
Top 89 %
Genre · F
131ᵉ / 142
Top 92 %
Chrono net 2h11'56"Allure 10'09/kmVitesse 5,9 km/h
2016
Urban Trail Côte d'Opale - 13 km
Trail10 déc.· Boulogne Sur Mer· 13 km
1h57'31"
9'02/km1 054ᵉ scratch
Scratch
1054ᵉ / 1094
Top 96 %
Catégorie · V1F
95ᵉ / 102
Top 93 %
Genre · F
327ᵉ / 352
Top 93 %
Chrono net 1h57'31"Allure 9'02/kmVitesse 6,6 km/h
Trail de la Côte d'Opale - 21 km
Trail11 sept.· Wissant· 21 km· 458 D+Cote 33
2h44'32"
7'50/km1 057ᵉ scratch
Scratch
1057ᵉ / 1129
Top 94 %
Catégorie · V1F
158ᵉ / 175
Top 90 %
Genre · F
380ᵉ / 427
Top 89 %
Chrono net 2h44'32"Allure 7'50/kmVitesse 7,7 km/h
Fores'Trail - 12 km
Trail25 juin· Guines· 12 km
1h23'08"
6'56/km226ᵉ scratch
Scratch
226ᵉ / 235
Top 96 %
Catégorie · V1F
29ᵉ / 31
Top 94 %
Genre · F
95ᵉ / 100
Top 95 %
Chrono net 1h23'08"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h
Ronde Du Fort De L'heurt - 6km300
Route1 mai· Le Portel
46'53"
-158ᵉ scratch
2015
Trail de la Côte d'Opale - 21 km
Trail13 sept.· Wissant· 21 km
2h51'00"
8'09/km884ᵉ scratch
Scratch
884ᵉ / 986
Top 90 %
Catégorie · V1F
131ᵉ / 152
Top 86 %
Genre · F
314ᵉ / 377
Top 83 %
Chrono net 2h51'00"Allure 8'09/kmVitesse 7,4 km/h
2014
Wim'run - 10km
Route18 mai· Wimereux· 10 km
59'42"
5'58/km350ᵉ scratch
Fleurbaix J'y Cours - 10 Km Route
Route2 mars· Fleurbaix· 10 kmRP
58'16"
5'50/km1 181ᵉ scratch
2013
Les Foulees Outreloises - 10 Km Route
Route17 nov.· Outreau· 10 km
1h00'45"
6'05/km591ᵉ scratch