NicolasRUCINSKI

né en 1988
Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
Courses par saison
1
2022
2023
2
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
20'10"
Asparun Pour Les Enfants En Situation De Handicap - 14èMe éDition - Course 5 Km · 16 mars 2025 · couru 4 fois
20'1022'2220222023202420252026
10 km-
jamais couru
Semi
1h36'36"
↘ −0'31" depuis 2024
Semi-Marathon du Grésivaudan · 18 mai 2025 · couru 2 fois
1h361h3720242025
Marathon-
jamais couru
2026
Asparun Pour Les Enfants En Situation De Handicap - 15èMe éDition - Course 5 Km
Route8 mars· Meylan· 5 km
22'22"
4'28/km73ᵉ scratch
Scratch
73ᵉ / 486
Top 15 %
Chrono net 22'22"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
Les Lumières De La Muzelle - 11km
Route17 janv.· Les Deux Alpes· 11 km
1h05'04"
5'55/km56ᵉ scratch
Chrono net 1h05'04"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2025
Semi-Marathon du Grésivaudan
Route18 mai· Le Versoud· 21.1 km
1h36'36"RP
4'35/km70ᵉ scratch
Scratch
70ᵉ / 416
Top 17 %
Catégorie · M0M
11ᵉ / 33
Top 33 %
Genre · H
68ᵉ / 245
Top 28 %
Chrono net 1h36'36"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Asparun Pour Les Enfants En Situation De Handicap - 14èMe éDition - Course 5 Km
Route16 mars· Meylan· 5 km
20'10"RP
4'02/km35ᵉ scratch
Scratch
35ᵉ / 414
Top 8 %
Chrono net 20'10"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
2024
Marathon Du Grésivaudan - La Grésicourant - 16èMe éDition - 1/2 Marathon
Route2 juin· 38420 Le Versoud· 21.0975 km
1h37'07"
4'36/km56ᵉ scratch
Chrono net 1h37'07"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
Asparun Pour Les Enfants Handicapes - 13èMe éDition - Course 5 Km
Route17 mars· Meylan· 5 km
22'01"
4'24/km45ᵉ scratch
Chrono net 22'01"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
2022
Asparun Pour Les Enfants Handicapes - 11èMe éDition - 5 Km Route
Route13 mars· Meylan· 5 km
20'38"
4'08/km24ᵉ scratch
Chrono net 20'38"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h