NicolasRUCINSKI

né en 1988

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Courses par saison

2022

2023

2024

2025

2026

20262 courses2 route

Records & progression

5 km

20'10"

Asparun Pour Les Enfants En Situation De Handicap - 14èMe éDition - Course 5 Km · 16 mars 2025 · couru 4 fois

10 km-

jamais couru

Semi

1h36'36"

↘ −0'31" depuis 2024

Semi-Marathon du Grésivaudan · 18 mai 2025 · couru 2 fois

Marathon-

jamais couru

2026

Asparun Pour Les Enfants En Situation De Handicap - 15èMe éDition - Course 5 Km

Route8 mars· Meylan· 5 km

22'22"

4'28/km73ᵉ scratch

Scratch

73ᵉ / 486

Top 15 %

Chrono net 22'22"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h

2025

Asparun Pour Les Enfants En Situation De Handicap - 14èMe éDition - Course 5 Km

Route16 mars· Meylan· 5 km

20'10"RP

4'02/km35ᵉ scratch

Scratch

35ᵉ / 414

Top 8 %

Chrono net 20'10"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h

2024

Asparun Pour Les Enfants Handicapes - 13èMe éDition - Course 5 Km

Route17 mars· Meylan· 5 km

22'01"

4'24/km45ᵉ scratch

Chrono net 22'01"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h

2022

Asparun Pour Les Enfants Handicapes - 11èMe éDition - 5 Km Route

Route13 mars· Meylan· 5 km

20'38"

4'08/km24ᵉ scratch

Chrono net 20'38"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h