EmilRucinski

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Chiffres clés
8 courses
2010 à 2023
9h23'51"
RP Ironman
3h47'28"
RP Marathon
1h37'03"
RP Semi
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2010
2011
2
2012
2013
2014
2015
1
2016
2
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
20231 course1 route
2023
Semi-marathon de Madrid
Route23 avr.· Madrid· 21.097 kmRP
1h37'03"
4'36/km1 717ᵉ scratch
Catégorie · M35
324ᵉ / 1537
Top 21 %
Genre · H
1634ᵉ / 10318
Top 16 %
Chrono net 1h37'03"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
2022
Ironman World Championship St George 2021
Triathlon7 mai· XL (Ironman)
14h46'45"
1 621ᵉ scratch
Natation
1h16'34"
9% · 1 341ᵉ
Vélo
7h29'56"
51% · 1 925ᵉ
CAP
5h47'09"
39% · 1 591ᵉ
Transitions
T1
6'04"
T2
7'02"
2017
Ironman Italy 2017
Triathlon23 sept.· XL (Ironman)
9h23'51"
61ᵉ scratch
Natation
58'06"
10% · 256ᵉ
Vélo
4h57'39"
53% · 81ᵉ
CAP
3h18'42"
35% · 82ᵉ
Transitions
T1
5'59"
T2
3'27"
Ironman South Africa 2017
Triathlon2 avr.· XL (Ironman)
9h53'28"
135ᵉ scratch
Natation
1h08'49"
12% · 521ᵉ
Vélo
5h05'52"
52% · 140ᵉ
CAP
3h31'24"
36% · 149ᵉ
Transitions
T1
4'06"
T2
3'17"
2016
Ironman Sweden 2016
Triathlon20 août· XL (Ironman)
9h50'19"
149ᵉ scratch
Natation
1h07'09"
11% · 400ᵉ
Vélo
4h52'08"
49% · 80ᵉ
CAP
3h42'55"
38% · 294ᵉ
Transitions
T1
3'44"
T2
4'23"
2012
Ironman Arizona 2012
Triathlon18 nov.· XL (Ironman)
10h38'03"
269ᵉ scratch
Natation
1h04'17"
10% · 214ᵉ
Vélo
5h26'49"
51% · 437ᵉ
CAP
4h00'38"
38% · 336ᵉ
Transitions
T1
3'45"
T2
2'34"
Ironman Sweden 2012
Triathlon18 août· XL (Ironman)
10h01'05"
260ᵉ scratch
Natation
1h00'30"
10% · 130ᵉ
Vélo
5h04'38"
51% · 317ᵉ
CAP
3h49'22"
38% · 403ᵉ
Transitions
T1
3'02"
T2
3'33"
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h47'28"
5'23/km36 058ᵉ scratch
Chrono net 3h47'28"Brut 3h57'16"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h