ThéoRUCHOUX

né en 1995
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Chiffres clés
46 courses
2011 à 2026
67 km
plus long trail · 3 506 D+
4h50'40"
RP Ironman
1h43'41"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2011
1
2012
1
2013
2
2014
3
2015
8
2016
4
2017
3
2018
2
2019
2
2020
2021
2
2022
7
2023
3
2024
6
2025
1
2026
20261 course1 trail
2026
Limoges Urban Trail by Honda 2026 - Course chronométrée 9,5 km
Trail20 juin· 9.5 km
1h08'45"
7'14/km836ᵉ scratch
2025
Semi-Marathon de Bordeaux
Route9 nov.· 21 km
1h49'48"
5'14/km5 963ᵉ scratch
Scratch
5963ᵉ / 13534
Top 44 %
Catégorie · SEH (3)
2179ᵉ / 3582
Top 61 %
Genre · H
4934ᵉ / 8499
Top 58 %
Chrono net 1h49'48"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Allure par km
51015moy. 5'145'08021 km
La Ronde du Four 2025 - Trail 8 km
Trail24 août· Donzenac· 8 km
42'11"
5'16/km27ᵉ scratch
Trail du Mont Gargan 2025 - Trail du Mont-Gargan
Trail17 août· Saint Gilles Les Forets· 12 km
1h22'05"
6'50/km115ᵉ scratch
XTERRA Nouvelle Aquitaine 2025 - Full
Triathlon14 juin· Beaumont du lac· XL (Ironman)
4h50'40"
160ᵉ scratch
Natation
36'21"
13%
Vélo
2h57'35"
62%
CAP
1h10'37"
25%
Semi-Marathon De L'asptt Grand Perigueux - 10km de l'ASPTT GRAND PERIGUEUX
Route6 avr.· Chancelade· 10 km
47'07"
4'43/km32ᵉ scratch
10km de Saint-Médard-en-Jalles
Route16 mars· Saint-Médard-en-Jalles (33)· 10 km
46'06"RP
4'37/km1 173ᵉ scratch
Catégorie · SEM
426ᵉ / 709
Top 60 %
Chrono net 46'06"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2024
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route1 déc.· Bordeaux· 21.1 km
1h43'41"RP
4'55/km2 774ᵉ scratch
Scratch
2774ᵉ / 11802
Top 24 %
Catégorie · SEH
1167ᵉ / 2946
Top 40 %
Genre · H
2449ᵉ / 7176
Top 34 %
Chrono net 1h43'41"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Allure par km
51015moy. 4'554'52021 km
Trail de la Voie Romaine Pierre Buffière
Trail20 oct.· 11 km· 350 D+Cote 43
1h09'24"
6'19/km49ᵉ scratch
Le Trail Du Mont Gargan - 12 KM
Route17 août· Saint Gilles Les Forets· 12 km
1h06'25"
5'32/km33ᵉ scratch
2023
Trail du Loup Blanc | P'tit Loup
Trail10 déc.· Gueret· 15 km· 575 D+Cote 39
2h11'37"
8'46/km314ᵉ scratch
10 km du Canal
Route3 déc.· Perigueux· 10 km
51'40"
5'10/km535ᵉ scratch
Scratch
535ᵉ / 1339
Top 40 %
Catégorie · SEM
109ᵉ / 187
Top 58 %
Genre · H
468ᵉ / 874
Top 54 %
Chrono net 51'40"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
ALEFPA Trail | Trail des Tanneurs
Trail23 sept.· 7 km· 140 D+Cote 41
42'35"
6'05/km39ᵉ scratch
Montée du Kao | Trail de la Rigoleuse
Trail25 juin· La Jonchere Saint Maurice· 13 km· 450 D+Cote 44
1h29'14"
6'52/km40ᵉ scratch
Urban Trail Des Ponts - URBAN TRAIL DES PONTS
Trail16 juin· Limoges
35'09"
-69ᵉ scratch
La Nocturne des 3 Limousines | 2L Eyjeaux-Feytiat
Trail3 juin· 13 km· 240 D+Cote 45
1h08'00"
5'14/km56ᵉ scratch
Les Gendarmes et les Voleurs de Temps | Trail des Hureaux
Trail27 mai· Ambazac· 20 km· 540 D+Cote 43
2h17'32"
6'53/km269ᵉ scratch
2022
UTPMA - Ultra-Trail du Puy Mary Aurillac | Trail d'Aurillac (Solo)
Trail18 juin· 23.47 km· 686 D+Cote 46
2h46'22"
7'05/km103ᵉ scratch
LA LIMOUSINE ANDRE DUFRAISSE - La Limousine 160 km
Route4 juin· 160 km
6h40'31"
2'30/km249ᵉ scratch
2020
5km Athlé - Open De France Virtuel - 5km Open de France Virtuel - Dec 2020
Route19 déc.· Paris· 5 km
22'50"RP
4'34/km3 309ᵉ scratch
L’Envol de la Perdrix
Trail26 juil.· Super Besse· 18 km· 740 D+Cote 41
2h24'35"
8'02/km151ᵉ scratch
2019
Foulees De Moissannes - Trail 7 kms
Trail15 août· Moissannes
38'09"
-31ᵉ scratch
Montagn'hard | Moins hard
Trail6 juil.· 38 km· 2 818 D+Cote 36
10h36'38"
16'45/km273ᵉ scratch
2018
Grand Raid Reunion | Mascareignes
Trail18 oct.· Saint Denis· 66.52 km· 3 506 D+Cote 39
18h08'14"
16'22/km943ᵉ scratch
Orsières - Champex - Chamonix
Trail30 août· Orsières· 53 km· 3 500 D+Cote 34
14h10'03"
16'02/km1 431ᵉ scratch
Scratch
1431ᵉ / 1478
Top 97 %
Catégorie · SEM
489ᵉ / 497
Top 98 %
Genre · H
1083ᵉ / 1110
Top 98 %
Chrono net 14h10'03"Allure 16'02/kmVitesse 3,7 km/h
Aquaterra | L'Artensiel
Trail7 juil.· 25 km· 1 100 D+Cote 34
3h52'38"
9'18/km140ᵉ scratch
2017
Brive Tulle Nature - 44 km - Trail
Trail9 avr.· Tulle· 43.39 km· 1 350 D+Cote 37
6h55'16"
9'34/km251ᵉ scratch
Scratch
251ᵉ / 259
Top 97 %
Catégorie · ESM
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · H
228ᵉ / 236
Top 97 %
Chrono net 6h55'16"Allure 9'34/kmVitesse 6,3 km/h
Monts de Blond Nature
Trail26 mars· 26 km· 825 D+Cote 45
2h37'38"
6'04/km89ᵉ scratch
Trail des Monts et Merveilles
Trail29 janv.· 24 km· 780 D+Cote 52
2h20'17"
5'51/km75ᵉ scratch
Trail Hivernal Oxsitis Sancy Mont-Dore
Trail15 janv.· 30 km· 1 500 D+Cote 45
5h24'00"
10'48/km360ᵉ scratch
2016
Le Montagrier Trail - Trail court 30 Km
Trail6 nov.· Montagrier· 30 km
3h31'24"
7'03/km87ᵉ scratch
Le Trail De La Voie Romaine - Trail Voie Romaine - 21km
Trail16 oct.· Pierre Buffiere· 21 km
2h12'31"
6'19/km84ᵉ scratch
X Trail Corrèze Dordogne | Grand Trail des Tours
Trail24 sept.· 46 km· 2 200 D+Cote 39
7h50'05"
10'13/km81ᵉ scratch
Course nature des Vaseix - 10 KM
Route18 sept.· Les vaseix· 10 km
54'38"
5'28/km203ᵉ scratch
La 6000 D
Trail30 juil.· Aime - Macot La Plagne· 63 km· 3 500 D+Cote 43
11h47'48"
11'14/km979ᵉ scratch
Scratch
979ᵉ / 1180
Top 83 %
Catégorie · SEM
490ᵉ / 565
Top 87 %
Genre · H
907ᵉ / 1083
Top 84 %
Chrono net 11h47'48"Allure 11'14/kmVitesse 5,3 km/h
Restonica Trail | Tavignanu Trail
Trail7 juil.· Corte· 34.57 km· 2 568 D+Cote 46
6h39'02"
11'33/km245ᵉ scratch
Les Voleurs de Temps - 32 km
Trail15 mai· Ambazac· 32 km
3h39'13"
6'51/km905ᵉ scratch
Scratch
905ᵉ / 1905
Top 48 %
Catégorie · ESM
6ᵉ / 10
Top 60 %
Genre · H
822ᵉ / 1445
Top 57 %
Chrono net 3h39'13"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route9 avr.· Bordeaux· 21.1 km
1h59'30"
5'40/km5 284ᵉ scratch
Scratch
5284ᵉ / 11004
Top 48 %
Catégorie · M
4488ᵉ / 7517
Top 60 %
Genre · H
4488ᵉ / 7517
Top 60 %
Chrono net 1h59'30"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2015
Les Gendarmes et les Voleurs de Temps - 32 km
Route24 mai· Ambazac· 32 km
3h37'01"
6'47/km897ᵉ scratch
Scratch
897ᵉ / 1962
Top 46 %
Catégorie · ESM
8ᵉ / 13
Top 62 %
Genre · H
812ᵉ / 1551
Top 52 %
Chrono net 3h37'01"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route18 avr.· Bordeaux· 21.1 km
2h07'49"
6'03/km3 539ᵉ scratch
Scratch
3539ᵉ / 7270
Top 49 %
Catégorie · ESM
49ᵉ / 65
Top 75 %
Genre · H
2755ᵉ / 4662
Top 59 %
Chrono net 2h07'49"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
Les Monts de Blond Nature - 14 km
Route29 mars· Cieux· 14 km
1h17'17"
5'31/km43ᵉ scratch
Scratch
43ᵉ / 174
Top 25 %
Catégorie · ESM
3ᵉ / 3
Top 100 %
Genre · H
40ᵉ / 129
Top 31 %
Chrono net 1h17'17"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2014
Le Petit Loup Blanc - 15 km
Route14 déc.· Gueret· 15 km
1h28'12"
5'53/km110ᵉ scratch
Scratch
110ᵉ / 449
Top 24 %
Catégorie · ESM
4ᵉ / 6
Top 67 %
Genre · H
104ᵉ / 320
Top 33 %
Chrono net 1h28'12"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Semi-Marathon Lac De Vassiviere En Limousin - course nature 8 km
Trail29 juin· Vassiviere· 8 km
40'58"
5'07/km23ᵉ scratch
2013
Course Nature Du Tour Du Lac De Vassivière - course nature
Trail30 juin· Auphelle
47'56"
-79ᵉ scratch
2012
La Montée Du Maupuy Du Trail Du Loup Blanc En Clm - 1,5km (230m denivellé+)
Route15 déc.· Gueret· 1.5 km
15'09"
10'06/km55ᵉ scratch
2011
Ronde Des Phares - 10,4 km
Route14 août· Le Verdon Sur Mer· 10.4 km
51'43"
4'58/km107ᵉ scratch