RolandRUBEL

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Courses par saison
1
2010
1
2011
1
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'31"
10 km Lauf · date à préciser · 2010 · couru 2 fois
52'3155'30201020112012
Semi
2h24'41"
HalbMarathon · 5 juin 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h05'13"
10 Kilometer · 12 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
10 Kilometer
Route12 oct.· Muenchen· 42.195 km
1h05'13"RP
1'33/km1 239ᵉ scratch
Chrono net 1h05'13"Allure 1'33/kmVitesse 38,8 km/h
2012
10 km Lauf
Route14 oct.· Muenchen· 10 km
55'30"
5'33/km917ᵉ scratch
Chrono net 55'30"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2011
HalbMarathon
Route5 juin· Regensburg· 21.0975 km
2h24'41"RP
6'51/km1 651ᵉ scratch
Chrono net 2h24'41"Allure 6'51/kmVitesse 8,7 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Muenchen· 10 km
52'31"RP
5'15/km579ᵉ scratch
Chrono net 52'31"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h