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LaurentRUAUX

né en 1970
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Courses par saison

1
2007
1
2008
2009
1
2010
2
2011
2
2012
2013
2
2014
3
2015
2
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
18'23"
Foulees Bruzoises 5Km (9H 30) & - Foulees Bruzoises 5,2 km · 4 octobre 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
36'10"
↘ −17'06" depuis 2007
Foulees De Noyal Sur Vilaine - Foulees De Noyal sur Vilaine 10 km · 20 avril 2014 · couru 8 fois
36'1053'1620072009201120132015
Semi
1h20'56"
↘ −5'31" depuis 2011
Semi-Marathon De Liffré - 1/2 Marathon · 10 avril 2016 · couru 3 fois
1h201h26201120122013201420152016
Marathon
3h05'42"
MARATHON LOUDÉAC-PONTIVY - Marathon Loudéac > Pontivy · 31 mai 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
2015
Courir à Chantepie
Route29 nov.· Chantepie· 10 km
36'35"
3'40/km40ᵉ scratch
Scratch
40ᵉ / 2023
Top 2 %
Catégorie · V1M
14ᵉ / 514
Top 3 %
Genre · H
40ᵉ / 1444
Top 3 %
Chrono net 36'35"Allure 3'40/kmVitesse 16,4 km/h
Sur La Route Du Plaisir - 10 Km Route
Route18 janv.· Saint-Gregoire· 10 km
36'33"
3'39/km64ᵉ scratch
Chrono net 36'33"Allure 3'39/kmVitesse 16,4 km/h
2014
Foulees De Noyal Sur Vilaine - Foulees De Noyal sur Vilaine 10 km
Route20 avr.· Noyal Sur Vilaine· 10 km
36'10"RP
3'37/km11ᵉ scratch
2012
Foulees Bruzoises - Course 10 km
Route7 oct.· Bruz· 10 km
36'18"
3'38/km9ᵉ scratch
2011
10km Rennes Asptt - 10 Km Route
Route27 mars· Rennes Asptt· 10 km
36'55"
3'42/km74ᵉ scratch
2010
Foulées Pont-Péan - 10 km mesuré
Route26 juin· Pont Pean· 10 km
39'46"
3'59/km15ᵉ scratch
2008
10 Km Des Foulées De Bruz - 10 Km
Route5 oct.· Bruz· 10 km
42'30"
4'15/km60ᵉ scratch
2007
Tout Rennes Court - 10 Km - 10 Km Route
Route14 oct.· Rennes· 10 km
53'16"
5'20/km1 853ᵉ scratch