FranckRUAULT

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Courses par saison
1
2020
2021
2022
2
2023
1
2024
3
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
17'15"
↘ −5'40" depuis 2024
Les Foulées Préfaillaises - 4.8km · 26 juillet 2026 · couru 7 fois
17'1522'55202420252026
10 km
44'45"
↘ −2'17" depuis 2020
10 KM - LES FOULÉES BLINOISES - 10 KM · 8 mai 2023 · couru 3 fois
44'4547'022020202120222023
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Les Foulées Préfaillaises - 4.8km
Route26 juil.· 4.8 km
17'15"RP
3'36/km17ᵉ scratch
Scratch
17ᵉ / 176
Top 10 %
Catégorie · M2H
1ᵉ / 7
Top 14 %
Genre · H
17ᵉ / 96
Top 18 %
Chrono net 17'15"Allure 3'36/kmVitesse 16,7 km/h
MARATHON LOUDÉAC-PONTIVY - Les 5 km du Marathon-Loudéac-Pontivy
Route31 mai· Pontivy· 5 km
21'02"
4'12/km36ᵉ scratch
Scratch
36ᵉ / 260
Top 14 %
Chrono net 21'02"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
10 km du Parc Paysager 2026 - 5km du Parc Paysager
Route21 févr.· Saint Nazaire· 5 km
19'53"
3'59/km137ᵉ scratch
Scratch
137ᵉ / 440
Top 31 %
Catégorie · M2H
6ᵉ / 13
Top 46 %
Genre · H
126ᵉ / 268
Top 47 %
Chrono net 19'53"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
2025
5 km de La Baule
Route8 nov.· La Baule· 5 km
18'52"
3'46/km59ᵉ scratch
Scratch
59ᵉ / 819
Top 7 %
Catégorie · M2H
2ᵉ / 36
Top 6 %
Genre · H
56ᵉ / 333
Top 17 %
Chrono net 18'52"Allure 3'46/kmVitesse 15,9 km/h
Les Foulées du Pont - 5 KM
Route21 sept.· 5 km
21'09"
4'14/km41ᵉ scratch
Scratch
41ᵉ / 512
Top 8 %
Catégorie · M2H
3ᵉ / 39
Top 8 %
Genre · H
41ᵉ / 278
Top 15 %
Chrono net 21'09"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Foulées Nazairiennes - 5 km
Routedate à préciser· 5 km
20'41"
4'08/km131ᵉ scratch
Scratch
131ᵉ / 448
Top 29 %
Catégorie · Masters H
17ᵉ / 76
Top 22 %
Genre · H
119ᵉ / 238
Top 50 %
Chrono net 20'41"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2024
Les Foulées des Dunes - 5 km
Route15 août· 5 km
22'55"
4'35/km54ᵉ scratch
Scratch
54ᵉ / 377
Top 14 %
Catégorie · M2H
2ᵉ / 19
Top 11 %
Genre · H
53ᵉ / 220
Top 24 %
Chrono net 22'55"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2023
10 KM - LES FOULÉES BLINOISES - 10 KM
Route8 mai· 10 km
44'45"RP
4'29/km90ᵉ scratch
Scratch
90ᵉ / 220
Top 41 %
Chrono net 44'45"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
10 km du lac d'Annecy
Route15 avr.· Annecy· 10 km
46'34"
4'39/km549ᵉ scratch
Scratch
549ᵉ / 2662
Top 21 %
Catégorie · M1H
39ᵉ / 116
Top 34 %
Genre · H
459ᵉ / 1273
Top 36 %
Chrono net 46'34"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2020
10 km du Parc Paysager
Route29 févr.· 10 km
47'02"
4'42/km277ᵉ scratch
Scratch
277ᵉ / 713
Top 39 %
Catégorie · M1H
38ᵉ / 75
Top 51 %
Genre · H
266ᵉ / 544
Top 49 %
Chrono net 47'02"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h

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Tout est réversible, course par course.

Marathon Loudeac-Pontivy - 5 Km Route
Route31 mai 2026· Pontivyné en 1979M2M36ᵉ
21'02"
10 Kms Du Parc Paysager - 5 km
Route21 février 2026· Saint Nazairené en 1979M2M135ᵉ
19'53"
Marathon International De La Côte D'amour - 5 KM
Route8 novembre 2025· La Baulené en 1979M2M57ᵉ
18'56"
Les Foulées Du Pont - 5 km
Route21 septembre 2025· Saint Brevin Les Pinsné en 1979M2M42ᵉ
21'09"
29 Eme Semi Marathon De Briere - Course HS non officielle
Route16 mars 2025· Saint Andre Des Eauxné en 1979M2M68ᵉ
20'16"
Foulees Nazairiennes - 5 Km Route
Route20 octobre 2024· Saint Nazairené en 1979M2M133ᵉ
20'41"
La Levalloisienne - 5 kms
Route6 octobre 2024· Levallois Perretné en 1970M4M272ᵉ
26'52"
La Levalloisienne - 5 kms
Route6 octobre 2024· Levallois Perretné en 1970M4M272ᵉ
26'52"
Foulées Des Dunes - course de 5km environ
Route15 août 2024· Saint Brevin Les Pinsné en 1979M2M54ᵉ
22'55"
La Levalloisienne - 10 Km Route
Route15 octobre 2023· Levallois Perretné en 1970M3M1243ᵉ
1h01'05"
Marathon Semi, 10Km & 5Km Du Lac D'annecy - 10 Km Route
Route15 avril 2023· Annecyné en 1979M1M539ᵉ
46'34"
La Levalloisienne - 10 km
Route16 octobre 2022· Levallois Perretné en 1970M3M837ᵉ
56'31"
La Levalloisienne - 10 km
Route16 octobre 2022· Levallois Perretné en 1970M3M837ᵉ
56'31"
10 Kms Du Parc Paysager - 10 Km Route
Route29 février 2020· Saint Nazairené en 1979M1M274ᵉ
47'02"
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