FranckRUAULT

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Courses par saison
1
2020
2021
2022
2
2023
2
2024
4
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
17'15"
↘ −5'40" depuis 2024
Les Foulées Préfaillaises - 4.8km · 26 juillet 2026 · couru 8 fois
17'1522'55202420252026
10 km
44'45"
↘ −2'17" depuis 2020
10 KM - LES FOULÉES BLINOISES - 10 KM · 8 mai 2023 · couru 3 fois
44'4547'022020202120222023
Semi
20'16"
29 Eme Semi Marathon De Briere - Course HS non officielle · 16 mars 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
Les Foulées Préfaillaises - 4.8km
Route26 juil.· 4,8 km
17'15"RP
3'36/km17ᵉ scratch
Scratch
17ᵉ / 176
Top 10 %
Catégorie · M2H
1ᵉ / 7
Top 14 %
Genre · H
17ᵉ / 96
Top 18 %
Chrono net 17'15"Allure 3'36/kmVitesse 16,7 km/h
MARATHON LOUDÉAC-PONTIVY - Les 5 km du Marathon-Loudéac-Pontivy
Route31 mai· Pontivy· 5 km
21'02"
4'12/km36ᵉ scratch
Scratch
36ᵉ / 260
Top 14 %
Chrono net 21'02"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
10 km du Parc Paysager 2026 - 5km du Parc Paysager
Route21 févr.· Saint Nazaire· 5 km
19'53"
3'59/km137ᵉ scratch
Scratch
137ᵉ / 440
Top 31 %
Catégorie · M2H
6ᵉ / 13
Top 46 %
Genre · H
126ᵉ / 268
Top 47 %
Chrono net 19'53"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
2025
5 km de La Baule
Route8 nov.· La Baule· 5 km
18'52"
3'46/km59ᵉ scratch
Scratch
59ᵉ / 819
Top 7 %
Catégorie · M2H
2ᵉ / 36
Top 6 %
Genre · H
56ᵉ / 333
Top 17 %
Chrono net 18'52"Allure 3'46/kmVitesse 15,9 km/h
Les Foulées du Pont - 5 KM
Route21 sept.· 5 km
21'09"
4'14/km41ᵉ scratch
Scratch
41ᵉ / 512
Top 8 %
Catégorie · M2H
3ᵉ / 39
Top 8 %
Genre · H
41ᵉ / 278
Top 15 %
Chrono net 21'09"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Foulées Nazairiennes - 5 km
Routedate à préciser· 5 km
20'41"
4'08/km131ᵉ scratch
Scratch
131ᵉ / 448
Top 29 %
Catégorie · Masters H
17ᵉ / 76
Top 22 %
Genre · H
119ᵉ / 238
Top 50 %
Chrono net 20'41"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2024
Foulees Nazairiennes - 5 Km Route
Route20 oct.· Saint Nazaire· 5 km
20'41"
4'08/km133ᵉ scratch
Chrono net 20'41"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Foulées Des Dunes - course de 5km environ
Route15 août· 5 km
22'55"
4'35/km54ᵉ scratch
Scratch
54ᵉ / 377
Top 14 %
Catégorie · M2H
2ᵉ / 19
Top 11 %
Genre · H
53ᵉ / 220
Top 24 %
Chrono net 22'55"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h

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La Levalloisienne - 5 kms
Route6 octobre 2024· Levallois Perret· 5 kmné en 1970M4M272ᵉ
26'52"
La Levalloisienne - 10 Km Route
Route15 octobre 2023· Levallois Perret· 10 kmné en 1970M3M1243ᵉ
1h01'05"
La Levalloisienne - 10 km
Route16 octobre 2022· Levallois Perret· 10 kmné en 1970M3M837ᵉ
56'31"
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