FranckRUAULT
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Courses par saison
12020
2021
2022
22023
22024
42025
32026
20263 courses3 route
Records & progression
5 km
17'15"
↘ −5'40" depuis 2024
10 km
44'45"
↘ −2'17" depuis 2020
Semi
20'16"
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2023
10 KM - LES FOULÉES BLINOISES - 10 KMRoute8 mai· 10 km44'45"RP
10 KM - LES FOULÉES BLINOISES - 10 KM
Route8 mai· 10 km
44'45"RP
Scratch
90ᵉ / 220
Top 41 %
Chrono net 44'45"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
10 km du lac d'AnnecyRoute16 avr.· Annecy· 10 km46'34"
10 km du lac d'Annecy
Route16 avr.· Annecy· 10 km
46'34"
Scratch
549ᵉ / 2662
Top 21 %
Catégorie · M1H
39ᵉ / 116
Top 34 %
Genre · H
459ᵉ / 1273
Top 36 %
Chrono net 46'34"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2020
10 Kms Du Parc Paysager - 10 Km RouteRoute29 févr.· 10 km47'02"
10 Kms Du Parc Paysager - 10 Km Route
Route29 févr.· 10 km
47'02"
Scratch
277ᵉ / 713
Top 39 %
Catégorie · M1H
38ᵉ / 75
Top 51 %
Genre · H
266ᵉ / 544
Top 49 %
Chrono net 47'02"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
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2026
Foulées Des Dunes - Course de 5km environ
Route15 août 2026· Saint Brevin Les Pinsné en 1979M2M33ᵉ
21'26"
2024
La Levalloisienne - 5 kms
Route6 octobre 2024· Levallois Perret· 5 kmné en 1970M4M272ᵉ
26'52"
2023
La Levalloisienne - 10 Km Route
Route15 octobre 2023· Levallois Perret· 10 kmné en 1970M3M1243ᵉ
1h01'05"
2022
La Levalloisienne - 10 km
Route16 octobre 2022· Levallois Perret· 10 kmné en 1970M3M837ᵉ
56'31"