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DenisRUAU

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Courses par saison

1
2007
2008
2009
2010
3
2011
1
2012
2013
3
2014
3
2015
2016
5
2017
3
2018
3
2019
1
2020
2021
2
2022
20222 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
36'30"
La Grammoirienne - 10 Km Route · 9 juin 2007 · couru 6 fois
36'3041'02200720092011201320152017
Semi
1h25'58"
Semi Sylvannais France Express - 1/2 Marathon · 10 avril 2011 · couru 6 fois
1h251h36201120132015201720192021
Marathon
3h02'34"
Marathon de La Rochelle · 30 novembre 2014 · couru 4 fois
3h023h2920142016201820202022
2022
Marathon de la Loire
Route15 mai· Saumur· 42,2 km
3h27'13"
4'55/km467ᵉ scratch
Scratch
467ᵉ / 2918
Top 16 %
Catégorie · M4M
23ᵉ / 199
Top 12 %
Genre · H
451ᵉ / 2310
Top 20 %
Chrono net 3h27'13"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2019
Marathon de la Loire - Le Marathon Individuel
Routedate à préciser· 42,2 km
3h29'28"
4'58/km465ᵉ scratch
Scratch
465ᵉ / 2283
Top 20 %
Chrono net 3h29'28"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2018
Marathon de La Rochelle
Route25 nov.· La Rochelle· 42,2 km
3h10'56"
4'32/km515ᵉ scratch
Scratch
515ᵉ / 6073
Top 8 %
Catégorie · V2M
72ᵉ / 1103
Top 7 %
Genre · H
496ᵉ / 4903
Top 10 %
Chrono net 3h10'56"Allure 4'32/kmVitesse 13,3 km/h
2014
Marathon de La Rochelle
Route30 nov.· La Rochelle· 42,2 km
3h02'34"RP
4'20/km292ᵉ scratch
Scratch
292ᵉ / 4862
Top 6 %
Catégorie · V1M
113ᵉ / 1679
Top 7 %
Genre · H
284ᵉ / 4204
Top 7 %
Chrono net 3h02'34"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h

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Tout est réversible, course par course.

2012
La Ronde Du Vin Nouveau - LA RONDE DU VIN NOUVEAU
Route29 septembre 2012· La Tessouallené en 1964V1M15ᵉ
38'07"
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