SébastienRUARO

en 1988
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Chiffres clés
Courses par saison
RouteTrail
1
2023
6
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
Nocti'run - NOCTI'RUN 10KM
Route11 janv.· Metz· 10 km
1h14'02"
7'24/km2 099ᵉ scratch
2025
La Marlienne - 10 km
Route9 nov.· Marly· 10 km
1h01'02"RP
6'06/km699ᵉ scratch
Scratch
699 / 930
Top 75 %
Catégorie · M0M
80 / 92
Top 87 %
Genre · H
509 / 589
Top 86 %
Chrono net 1h01'02"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
Reims Champagne Run - LE SEMI DES ROIS - 21-1km
Route11 oct.· 1 km
2h30'38"
150'38/km6 818ᵉ scratch
Scratch
6818 / 7153
Top 95 %
Catégorie · M0H
558 / 565
Top 99 %
Genre · H
4577 / 4694
Top 98 %
Chrono net 2h30'38"Allure 150'38/kmVitesse 0,4 km/h
Trail des Romains - 10 km
Trail17 mai· Boust· 10 km· 190 D+Cote 32
1h12'02"
7'12/km97ᵉ scratch
Scratch
97 / 133
Top 73 %
Catégorie · M0M
13 / 14
Top 93 %
Genre · H
62 / 77
Top 81 %
Chrono net 1h12'02"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
2024
La Légende Du Graoully By Night | Trail du Hibou
Trail26 oct.· Woippy· 12 km· 450 D+Cote 29
2h11'43"
10'59/km548ᵉ scratch
Scratch
548 / 623
Top 88 %
Catégorie · M0H
69 / 72
Top 96 %
Genre · H
327 / 364
Top 90 %
Chrono net 2h11'43"Allure 10'59/kmVitesse 5,5 km/h
Trail du Fort de Guentrange
Trail5 oct.· 10 km· 330 D+Cote 34
1h30'14"
9'01/km167ᵉ scratch
Trail du Saint Quentin | Le déca des fortifs
Trail9 juin· 10 km· 350 D+Cote 32
1h25'34"
8'33/km347ᵉ scratch
Scratch
347 / 416
Top 83 %
Catégorie · M0H
35 / 35
Top 100 %
Genre · H
188 / 202
Top 93 %
Chrono net 1h25'34"Allure 8'33/kmVitesse 7,0 km/h
Semi-Marathon Eurométropole de Metz - 10KM Haganis
Route25 mai· 10 km
1h13'11"
7'19/km666ᵉ scratch
Scratch
666 / 733
Top 91 %
Catégorie · M0H
45 / 46
Top 98 %
Genre · H
401 / 416
Top 96 %
Chrono net 1h13'11"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
Semi Marathon De Thionville - 10 Km Route
Route21 avr.· Thionville· 10 km
1h06'59"
6'42/km703ᵉ scratch
La Légende du Graoully | Découverte du Graoully
Trail13 avr.· 12 km· 350 D+Cote 31
1h54'21"
9'32/km434ᵉ scratch
Scratch
434 / 537
Top 81 %
Catégorie · M0H
63 / 67
Top 94 %
Genre · H
259 / 302
Top 86 %
Chrono net 1h54'21"Allure 9'32/kmVitesse 6,3 km/h
2023
La Kanerdall
Trail3 déc.· 7 km· 200 D+Cote 33
1h05'23"
9'20/km168ᵉ scratch