FrançoisRUANLT

né en 1978
Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
Chiffres clés
13 courses
2012 à 2025
46 km
plus long trail · 800 D+
1h58'34"
RP Semi
51'05"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2012
2013
2014
2015
2016
1
2017
3
2018
2
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
1
2024
3
2025
20253 courses1 route2 trail
2025
La Speed Lohéacienne - 10 Km Route
Route27 juin· Loheac· 10 km
1h00'24"
6'02/km444ᵉ scratch
Course de la Forge | Trail de la Carrière
Trail30 mars· 18 km· 320 D+Cote 40
1h54'36"
6'22/km108ᵉ scratch
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 45 km
Trail22 mars· Paris· 45.9 km· 800 D+Cote 38
6h05'43"
7'58/km1 336ᵉ scratch
Scratch
1336ᵉ / 1731
Top 77 %
Catégorie · M2M
122ᵉ / 164
Top 74 %
Genre · H
1126ᵉ / 1412
Top 80 %
Chrono net 6h05'43"Allure 7'58/kmVitesse 7,5 km/h
2024
Marathon des Vins de Blaye - 10km700 des Vignes
Route11 mai· Blaye (33)· 10 km
1h04'19"
6'26/km275ᵉ scratch
Catégorie · M2M
16ᵉ / 33
Top 48 %
Chrono net 1h04'19"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
2023
La Guignennaise | La guignennaise nature Sécuritest Maure de Bretagne
Trail10 déc.· 14 km· 150 D+Cote 37
1h31'14"
6'31/km233ᵉ scratch
2022
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km
Trail19 mars· Paris· 30 km· 500 D+Cote 37
3h44'23"
7'29/km2 149ᵉ scratch
Scratch
2149ᵉ / 2644
Top 81 %
Catégorie · M1M
256ᵉ / 301
Top 85 %
Genre · H
1628ᵉ / 1949
Top 84 %
Chrono net 3h44'23"Allure 7'29/kmVitesse 8,0 km/h
2019
Trail du Chateau des Boeuvres
Trail26 oct.· 15 km· 340 D+Cote 43
1h41'08"
6'45/km154ᵉ scratch
Foulées De La St Denis - 10 Km Route
Route19 oct.· Servon Sur Vilaine· 10 km
51'05"RP
5'07/km106ᵉ scratch
2018
Trail du Chateau des Boeuvres
Trail27 oct.· 15 km· 185 D+Cote 44
1h30'34"
6'02/km183ᵉ scratch
Tout Rennes Court - 10 km
Route14 oct.· Rennes· 10 km
51'14"
5'07/km1 952ᵉ scratch
Scratch
1952ᵉ / 5758
Top 34 %
Catégorie · V1M
426ᵉ / 953
Top 45 %
Genre · H
1766ᵉ / 3690
Top 48 %
Chrono net 51'14"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Rennes Urban Trail - 24 km
Trail22 avr.· Rennes· 24 km
2h40'02"
6'40/km1 169ᵉ scratch
Scratch
1169ᵉ / 1879
Top 62 %
Chrono net 2h40'02"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
2017
Tout Rennes Court - 21,1 km
Route8 oct.· Rennes· 21.1 km
1h58'34"RP
5'37/km2 107ᵉ scratch
Scratch
2107ᵉ / 2708
Top 78 %
Catégorie · SEM
714ᵉ / 822
Top 87 %
Genre · H
1866ᵉ / 2219
Top 84 %
Chrono net 1h58'34"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2012
Trail Chateau Boeuvres - Course nature 13 km
Trail27 oct.· Messac· 13 km
1h19'20"
6'06/km281ᵉ scratch