FrançoisRUANLT

né en 1978
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'05"
Foulées De La St Denis - 10 Km Route · 19 octobre 2019 · couru 4 fois
51'051h0420182019202020212022202320242025
Semi
1h58'34"
Tout Rennes Court - 21,1 km · 8 octobre 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2025
La Speed Lohéacienne - 10 Km Route
Route27 juin· Loheac· 10 km
1h00'24"
6'02/km444ᵉ scratch
2024
Marathon Des Vins De Blaye Et 10Km Des Vignes - 10 km des vignes
Route11 mai· Blaye (33)· 10 km
1h04'19"
6'26/km275ᵉ scratch
Catégorie · M2M
16ᵉ / 33
Top 48 %
Chrono net 1h04'19"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
2019
Foulées De La St Denis - 10 Km Route
Route19 oct.· Servon Sur Vilaine· 10 km
51'05"RP
5'07/km106ᵉ scratch
2018
Tout Rennes Court - 10 km
Route14 oct.· Rennes· 10 km
51'14"
5'07/km1 952ᵉ scratch
Scratch
1952ᵉ / 5758
Top 34 %
Catégorie · V1M
426ᵉ / 953
Top 45 %
Genre · H
1766ᵉ / 3690
Top 48 %
Chrono net 51'14"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2017
Tout Rennes Court - 21,1 km
Route8 oct.· Rennes· 21,1 km
1h58'34"RP
5'37/km2 107ᵉ scratch
Scratch
2107ᵉ / 2708
Top 78 %
Catégorie · SEM
714ᵉ / 822
Top 87 %
Genre · H
1866ᵉ / 2219
Top 84 %
Chrono net 1h58'34"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h

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La Speed Lohéacienne - 10 Km Route
Route24 juin 2022· Loheac· 10 kmné en 1978M1M205ᵉ
55'07"
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