FrançoisROY

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Chiffres clés
68 courses
2005 à 2026
3h07'44"
RP Marathon
1h26'14"
RP Semi
33'38"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2005
2006
5
2007
2008
2009
2010
1
2011
1
2012
2013
4
2014
6
2015
9
2016
4
2017
2
2018
3
2019
1
2020
2
2021
5
2022
5
2023
6
2024
10
2025
2
2026
20262 courses2 route
2026
Marathon de la Liberté
Route7 juin· Caen· 42.195 km
4h10'26"
5'56/km2 330ᵉ scratch
Défi 4 Vents 2026 - 10 KM
Route6 juin· Adstock· 10 km
1h01'06"
6'07/km76ᵉ scratch
2025
Trail du Bocage Longeronnais | Le Magistral du Bocage
Trail13 sept.· 16 km· 400 D+Cote 44
1h36'14"
6'01/km63ᵉ scratch
Scratch
63ᵉ / 203
Top 31 %
Catégorie · SEH
20ᵉ / 44
Top 45 %
Genre · H
61ᵉ / 158
Top 39 %
Chrono net 1h36'06"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
Altriman 2025 - Half Altriman
Triathlon12 juil.· Les Angles· L (Half)
4h47'36"
173ᵉ scratch
Natation
36'26"
13%
Vélo
1h51'08"
40%
CAP
2h12'24"
47%
Tamarack Ottawa Race Weekend 2025 - Ottawa Half Marathon presented by Desjardins
Route24 mai· Ottawa· 21.1 km
2h28'15"
7'02/km7 734ᵉ scratch
Tamarack Ottawa Race Weekend 2025 - Ottawa Half Marathon presented by Desjardins
Route24 mai· Ottawa· 21.1 km
2h28'15"
7'02/km4 111ᵉ scratch
La Moussanaise De La Cote Du Midi - La Moussanaise de la Côte du Midi
Route18 mai· Moussan
38'34"
-2ᵉ scratch
La Saline 2025 - La Saline - Course à pied - 10KM
Route3 mai· 10 km
36'31"
3'39/km1ᵉ scratch
Nice Semi-Marathon International - 10 KM
Route27 avr.· 10 km
35'02"
3'30/km59ᵉ scratch
Scratch
59ᵉ / 5033
Top 1 %
Catégorie · M1H
5ᵉ / 206
Top 2 %
Genre · H
57ᵉ / 2497
Top 2 %
Chrono net 35'02"Allure 3'30/kmVitesse 17,1 km/h
Marathon Côte Indigo - 5 km
Route19 avr.· Fleury· 5 km
17'34"RP
3'31/km9ᵉ scratch
Scratch
9ᵉ / 493
Top 2 %
Catégorie · M1M
1ᵉ / 21
Top 5 %
Genre · H
8ᵉ / 222
Top 4 %
Chrono net 17'34"Allure 3'31/kmVitesse 17,1 km/h
Trail de la Pierre qui Tourne | Le Silvatrail
Trail30 mars· 39 km· 1 100 D+Cote 42
5h04'37"
7'49/km297ᵉ scratch
Scratch
297ᵉ / 433
Top 69 %
Catégorie · SEH
81ᵉ / 94
Top 86 %
Genre · H
279ᵉ / 382
Top 73 %
Chrono net 5h04'12"Allure 7'48/kmVitesse 7,7 km/h
Championnats de France de Cross Country 2025 - Masters 1 et + masculin
Trail1 mars· Challans
36'47"
-275ᵉ scratch
Scratch
275ᵉ / 336
Top 82 %
Chrono net 36'47"
2024
Marathon De Valence (Esp) - Marathon
Route1 déc.· ValenceEspagne· 42.195 km
3h07'44"RP
4'27/km6 818ᵉ scratch
Le Semi sur la Garonne - Toulouse
Route10 nov.· Toulouse· 21.1 km
1h26'14"RP
4'05/km287ᵉ scratch
Scratch
287ᵉ / 11287
Top 3 %
Catégorie · M1M
31ᵉ / 630
Top 5 %
Genre · H
281ᵉ / 6779
Top 4 %
Chrono net 1h26'14"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
Ultra Trail des Montagnes du Jura - 75 km
Trail5 oct.· Les Rousses· 75 km· 2 957 D+Cote 45
12h11'33"
9'45/km476ᵉ scratch
Scratch
476ᵉ / 868
Top 55 %
Catégorie · SEM
172ᵉ / 244
Top 70 %
Genre · H
431ᵉ / 725
Top 59 %
Chrono net 12h11'33"Allure 9'45/kmVitesse 6,2 km/h
L’Envol de la Perdrix
Trail7 juil.· 11 km· 400 D+Cote 35
1h35'58"
8'43/km138ᵉ scratch
Marathon Côte Indigo - 10 Km Route
Route20 avr.· Fleury· 10 km
40'44"
4'04/km34ᵉ scratch
Trail du Free Go | Le Free Go
Trail4 févr.· 25 km· 380 D+Cote 40
2h41'48"
6'28/km120ᵉ scratch
2023
Boucle de la Tourlandry | Trail court - 17km
Trail10 déc.· 17 km· 200 D+Cote 43
1h38'44"
5'48/km126ᵉ scratch
Scratch
126ᵉ / 261
Top 48 %
Catégorie · SEH
25ᵉ / 36
Top 69 %
Genre · H
118ᵉ / 206
Top 57 %
Chrono net 1h38'44"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
Trail du Layon | Distance 45 km
Trail24 sept.· 45 km· 1 200 D+Cote 46
5h19'29"
7'06/km77ᵉ scratch
Scratch
77ᵉ / 134
Top 57 %
Chrono net 5h19'29"Allure 7'06/kmVitesse 8,5 km/h
Trail du Bocage Longeronnais | Le Suprême du Bocage
Trail9 sept.· 26 km· 720 D+Cote 45
3h21'08"
7'44/km47ᵉ scratch
Scratch
47ᵉ / 78
Top 60 %
Catégorie · SEH
16ᵉ / 20
Top 80 %
Genre · H
46ᵉ / 72
Top 64 %
Chrono net 3h21'08"Allure 7'44/kmVitesse 7,8 km/h
Altriman 2023 - Olympic
Triathlon8 juil.· Les Angles
3h18'14"
74ᵉ scratch
Natation
29'49"
15%
Vélo
1h57'02"
61%
CAP
45'47"
24%
Trail de la Pierre qui Tourne | UTEM
Trail26 mars· Montrevault-sur-Èvre· 87 km· 2 200 D+Cote 41
14h11'28"
9'47/km128ᵉ scratch
2022
Triathlon Sud Vendée (85) - M
Triathlon25 sept.· M (Olympique)
2h28'42"
319ᵉ scratch
Altriman 2022 - Altriman Olympic
Triathlon9 juil.· Les Angles
3h09'56"
48ᵉ scratch
Natation
28'03"
15%
Vélo
1h52'40"
61%
CAP
43'26"
24%
Marathon de la Loire
Route15 mai· Saumur· 42.195 km
5h12'27"
7'24/km2 677ᵉ scratch
Scratch
2677ᵉ / 2918
Top 92 %
Catégorie · SEM
321ᵉ / 329
Top 98 %
Genre · H
2161ᵉ / 2310
Top 94 %
Chrono net 5h12'27"Allure 7'24/kmVitesse 8,1 km/h
La Saline 2022 - 10 Km Course pédestre
Route30 avr.· 10 km
37'57"
3'48/km4ᵉ scratch
PROM'CLASSIC - 10Km PromClassic
Route3 avr.· Nice· 10 km
37'32"
3'45/km258ᵉ scratch
Scratch
258ᵉ / 3702
Top 7 %
Catégorie · M0H
47ᵉ / 286
Top 16 %
Genre · H
247ᵉ / 2354
Top 10 %
Chrono net 37'32"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
2021
5km Athle - Open De France Virtuel - 5 Km Open Virtuel
Route19 déc.· Paris· 5 km
22'39"
4'32/km1 893ᵉ scratch
Cross National de Bègles - AS Hommes - 8870m
Trail11 déc.· Bègles (33)
31'42"
-23ᵉ scratch
Catégorie · M0M
6ᵉ / 7
Top 86 %
Chrono net 31'42"
2020
Font-Romeu Nature Trail | Trail des Amics
Trail5 sept.· Font Romeu Odeillo Via· 8 km· 220 D+Cote 50
41'16"
5'10/km18ᵉ scratch
2019
URBAN RACE NARBONNE - 10 km solo (3 boucles)
Route27 juil.· Narbonne· 10 km
39'00"
3'54/km23ᵉ scratch
La salineLa Saline 2019 - 10 Km Course pédestre
Route25 mai· 10 km
38'36"
3'52/km5ᵉ scratch
La Foulée Béglaise - 5 Km Route
Route7 avr.· Begles· 5 km
18'37"
3'43/km27ᵉ scratch
Catégorie · SEM
12ᵉ / 23
Top 52 %
Chrono net 18'37"Allure 3'43/kmVitesse 16,1 km/h
2018
LEs Foulées Zignanaises
Trail25 nov.· 12 km· 250 D+Cote 40
1h29'33"
7'28/km121ᵉ scratch
La Ronde des Vins de La Clape - LA RONDE DES VINS DE LA CLAPE 10 KM
Route17 juin· 10 km
47'53"
4'47/km16ᵉ scratch
2017
Ironman 70.3 Alcúdia-Mallorca - Triathlon Olympique Relais
Triathlon9 sept.· Alcúdia
2h59'06"
687ᵉ scratch
Ironman 70.3 Alcúdia-Mallorca - Triathlon Sprint Relais
Triathlon9 sept.· Alcúdia
1h20'53"
202ᵉ scratch
10 km du Soleil
Route12 mars· Beziers· 10 km
33'38"RP
3'22/km18ᵉ scratch
Scratch
18ᵉ / 326
Top 6 %
Catégorie · SEM
12ᵉ / 82
Top 15 %
Genre · H
18ᵉ / 234
Top 8 %
Chrono net 33'38"Allure 3'22/kmVitesse 17,8 km/h
10 km de la Corrège
Route19 févr.· Leucate· 10 km
33'53"
3'23/km20ᵉ scratch
Scratch
20ᵉ / 375
Top 5 %
Catégorie · SEM
14ᵉ / 97
Top 14 %
Genre · H
20ᵉ / 255
Top 8 %
Chrono net 33'53"Allure 3'23/kmVitesse 17,7 km/h
2016
Extrememan Narbonne - Triathlon Short
Triathlon3 sept.· Narbonne plage
1h43'15"
27ᵉ scratch
Natation
19'29"
20%
Vélo
54'00"
54%
CAP
26'09"
26%
Corridatrail De Bize Minervois - CorridaTrail de Bize Minervois
Trail25 août· Bize Minervois
36'08"
-1ᵉ scratch
La Lézi-Noc' - la Lézi-Noc
Route5 août· Lezignan-Corbieres
39'00"
-2ᵉ scratch
Les Pieds Dans L'eau - les pieds dans l'eau
Route4 août· Gruissan
32'51"
-3ᵉ scratch
URBAN RACE 2016 - Narbonne - 8.5 Km (2 boucles)
Route30 juil.· 8.5 km
26'08"
3'04/km4ᵉ scratch
Clapahut De Nuit - le clapahut
Route27 juil.· Armissan
38'03"
-5ᵉ scratch
La Saoucanelle - la saoucanelle
Route15 juil.· Gruissan
25'15"
-5ᵉ scratch
Les Foulées De La Falaise - les foulées de la falaise
Route3 avr.· Narbonne Plage
31'46"
-3ᵉ scratch
10 km de Marseille
Route20 mars· Marseille· 10 km
35'02"
3'30/km12ᵉ scratch
Scratch
12ᵉ / 3984
Top 1 %
Catégorie · SEH
10ᵉ / 976
Top 1 %
Genre · H
12ᵉ / 1994
Top 1 %
Chrono net 35'02"Allure 3'30/kmVitesse 17,1 km/h
2015
Les Pieds Dans L'eau - les pieds dans l'eau
Route6 août· Gruissan
32'43"
-5ᵉ scratch
La Saoucanelle - la Saoucanelle
Route16 juil.· Gruissan
24'54"
-6ᵉ scratch
10 km du Lac - Course Open
Route19 avr.· Aix Les Bains· 10 km
33'40"
3'22/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 428
Top 2 %
Catégorie · SEM
5ᵉ / 167
Top 3 %
Genre · H
10ᵉ / 428
Top 2 %
Chrono net 33'40"Allure 3'22/kmVitesse 17,8 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2015
Route12 avr.· Paris 16· 42.195 km
3h50'58"
5'28/km12 911ᵉ scratch
Scratch
12911ᵉ / 40145
Top 32 %
Catégorie · SEM
5413ᵉ / 13058
Top 41 %
Genre · H
11735ᵉ / 30598
Top 38 %
Chrono net 3h50'58"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Les Foulées de la Falaise
Route5 avr.· Narbonne Plage· 10 km
32'38"
3'16/km4ᵉ scratch
Scratch
4ᵉ / 214
Top 2 %
Catégorie · SEM
3ᵉ / 49
Top 6 %
Genre · H
4ᵉ / 154
Top 3 %
Chrono net 32'38"Allure 3'16/kmVitesse 18,4 km/h
10 kms du Soleil - 10 km
Route15 mars· 10 km
34'59"
3'30/km31ᵉ scratch
2014
18e Relais Des Cinq Clochers - ralais 2 Coursan-Salles
Route16 nov.· Vinassan
26'48"
-8ᵉ scratch
La Saoucanelle - La Saoucanelle
Route17 juil.· Gruissan
26'18"
-4ᵉ scratch
LA BARBEROUSSE
Route6 juil.· GRUISSAN
44'00"
-12ᵉ scratch
GRUISSAN PHOEBUS TRAIL LES 15 & 16 FEVRIER - TRAILHOUNET - 18 KM
Trail16 févr.· GRUISSAN· 18 km
1h41'08"
5'37/km33ᵉ scratch
2012
La Saoucanelle - la saoucanelle
Route19 juil.· Gruissan
24'56"
-23ᵉ scratch
2011
11ème 10 KM DE NARBONNE - 10 Km qualificatif (Cadets à Vétérans)
Route26 juin· Narbonne· 10 km
45'42"
4'34/km119ᵉ scratch
2007
Championnats De France Des 10 Km - 10 Km Route
Route23 sept.· Leucate· 10 km
34'42"
3'28/km173ᵉ scratch
23eme Cuvee Pedestre - 10 Km - 10 Km Route
Route3 août· Lezignan Corbiere· 10 km
34'56"
3'30/km6ᵉ scratch
FOULEES DE PORT LEUCATE - 8 km
Route17 juil.· LEUCATE· 8 km
27'09"
3'24/km7ᵉ scratch
LA BARBEROUSSE
Route1 juil.· GRUISSAN
22ᵉ
-au scratch
10 Km De La Correge - 10 Km Route
Route25 mars· Leucate· 10 km
42'00"
4'12/km330ᵉ scratch
2005
10 Km De Leucate - 10 Km Route
Route20 févr.· Leucate· 10 km
40'49"
4'05/km273ᵉ scratch
Sans date
Marathon de la Liberté
Route-· 42.195 km
4h10'26"
5'56/km2 330ᵉ scratch
Scratch
2330ᵉ / 4753
Top 49 %
Chrono net 4h10'26"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h

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55'56"
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1h43'46"
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